ぽっこりお腹– tag –

体験会にご参加の方々から 「もう歳だから鎖骨が出ない！」「最近鎖骨みたことない！埋もれている！」なんて声をよく聞きます。 日常生活の中でスマホやパソコンに触れる時間が多いだけでなく家事・介護・育児と体は前屈みになることが多いのが現場です。 ...

誰もが歩く姿勢、立つ姿勢に癖があると思います。その癖が肩こり・腰痛・ぽっこりお腹だけでなくリンパの流れも悪くし結果むくみ体質に・・・綺麗な姿勢作りは老化を食い止めます。椅子に座る時足を組んだり踵を浮かせて座るとそれだけで猫背やぽっこりお...