むくみ知らず– tag –

今までにない概念を主体とした理論に基づいた健康美容法です。 一般的に言われる筋肉を揉んだり押したりマッサージはしない！『揉まない・押さない・引っ張らない』ケアを行います。その理由として３つの基本となる考え方があります。筋肉を緩める多くの人...

生のステーキ肉を焼く前に柔らかくしたくて肉をたたいたりしますよね〜 肉は柔らかくなるけど肉の繊維はバラバラ・・・ これを人間で考えたら〜何が起こるのでしょう？ 人間の筋肉も同じで筋肉をぐいぐい揉んだりマッサージすると筋肉繊維が壊されます 壊...

長かったマスク生活の影響で 食いしばりの方がとっても増えているようです。 食いしばりがひどくなると 顔が四角になる！ 大きくなる！ だけでなく 肩こり 頭痛 眼精疲労などの不調も起きやすかったり 呼吸が浅くなったり 姿勢が悪くなったり エラが張って...

赤ら顔がとっても気になっている受講生さん 化粧品をいろいろ変えても 改善できず悩んでいたようです。 レッスン中 硬くなっている咬筋にふれて〇〇 リフトアップだけでなく 肌質が変わってびっくり！！ 「硬くて赤黒い肌色が筋肉が柔らかくなったら 白く...

数日前に 梅雨入り予報が発表され 沖縄はすでに梅雨入りしたみたいです!!6月上旬あたりから 湿気に悩まされそうですね〜 毎年梅雨の時期になると多くの方々から 体調を崩したり 浮腫みやすい というご相談をよく受けます！ 私もリンパケアをやるまで 梅雨...

長いマスク生活の影響で 食いしばりの方がとっても増えているようです。 食いしばりがひどくなると 肩こり・頭痛などの不調が起きるだけでなく 呼吸が浅くなったり 姿勢が悪くなったり エラが張ってお顔が四角くなったり フェイスラインがぼやけたり 浮腫...

朝のウォーキングを始めて6ヶ月経ちます。 歩くの嫌いだしいつもで続けられるかなぁ〜って思ってましたが、 お仲間に支えられて、ここまで続けられてます。 車移動ばかりで気づかなかった風景にであえたり 毎日朝日を浴びてエネルギーチャージできたり い...