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    朝日を浴びてセルトニンの分泌を活性化しよう

    朝目が覚めてまず何しますか? スマホチェックする方も少なくないと思います! つい布団の中でタイマーを止めて チラ見のつもりが・・・ 実は私もそうでした!! 実はこれをすることで 脳が働き、思考優先になり 頭皮もお顔も ガチガチになってしまいま〜...
    2024年1月13日
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    朝日を浴びてセルトニンの分泌を活性化しよう

    今日はストロベリームーン🌕 雨が降って見れないかもしれないけど、外に出て 月のパワーを浴びましょう💕 朝目が覚めてまず何しますか? スマホチェックする方も少なくないと思います💦 実は私もそうでした😱 実はこれをする...
    2022年6月14日
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今野今日子
リバースエイジングアカデミー主宰
人生100年時代 
一緒にケアして
美しく健康的に年齢を重ねて
もう一度輝きましょう♫
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