リバースエイジングケア– tag –
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明けましておめでとうございます
昨年中は、多くの方々に素敵なご縁をいただき、ありがとうございます。 今年もリンパケアとフラコラで老化(老化は病気だそうです)しない身体でぴょんぴょん跳ねて行きます。 どうぞよろしくお願いいたします! 年末から帰省した娘と可愛い孫に癒されSNS... -
今年一年ありがとうございました
2022年残すところ…あと数時間となりました! 一年間、一緒に過ごして下さった皆さまそしていつも温かく応援して下さった皆さま…心から深く感謝いたします。 今年、皆さまはどんな年でしたか? 私の一年は…お仕事では、 Webメディア『50s.online』様美容家/... -
夕方になると目がかすむのは歳のせい??
スマホやパソコンの画面が見にくい 瞼が重い なんて経験ありませんか? 先日体験会にご参加の60代会社役員の女性も同じようなお悩みがありました。 朝からパソコンと睨めっこのお仕事 肩こり・首こりはもちろんですが午後になるとパソコンの画面が見ににく... -
紫外線対策に 効果的な トマト
紫外線対策にはトマトブルーベリー鮭人参イチゴこれらの抗酸化力の強い赤色食品を摂取しましょう。紫外線を浴びることで発生する活性酸素は人体に必要ですが紫外線の刺激により過剰に発生するとメラニンを増やし女性にとって大事な若さや美を保つために必... -
日焼け止めは1年中使いましょう
日焼け止めって紫外線の強い夏だけでいいでしょ?なんて思ってませんか? 地上に届く紫外線には2種類あり紫外線A波(UVA)と紫外線B波(UVB) 長時間の日光浴で真っ赤に焼けるのは紫外線B波(UVB)で冬よりも夏の方が多く降り注ぎます。 一方で紫外線A波(... -
仕事中にもできるブラシケア
先日『ブラシケア講座』を開催しました。仕事がら目が疲れやすかったり肩こり・首こりがひどかったデザイナーのみくさん!ケアしていくうちにどんどんお顔がスッキリし目元も明るくなってご本人も「肩が軽いし、目がクリア!!」とうれしそう♡日々パソコン... -
偏頭痛の対処法
気温の寒暖差 気圧の関係で 偏頭痛にお悩みの方のご相談を よくいただきます。 おまけに 長引くマスク生活影響で 偏頭痛が起こる人が 私の周りにも増えています。 私も数年前までは ほぼ毎日偏頭痛が起きて 薬を飲むことしか知らなかったので 毎日飲んで ... -
しっかり水分補給してくださいね〜
急に寒くなってきて 体調崩してませんか? 多くの方が スマホ見たりパソコン見たり マスク生活が長かったり・・・ 身体は知らず知らずのうちに ストレスを感じて 緊張状態!! 私はストレスない! 疲れ知らず!! なんていいう人がいないくらい 現代社会は... -
今日は冬至
こんにちは今日は冬至♡ 夜が一番長い日ですね冬至といえばゆず湯!! ゆず湯は冬至の寒さは命にかかわることもあるためゆずの強い香りで邪気を払うという説があるようです。ゆずには身体を温める作用があり冷え性肩こりむくみ腰痛などにも効果があります。... -
常識がくつがえされた!!
先日体験会に参加されたセールスデザイナーのみくさん(40代 子供2人のママさん) 仕事柄慢性的に肩・首が凝っていたり顔のたるみが気にっていたようでした(特に目元)年齢に関係なく現代社会ではパソコン・スマホから離れられないためお顔のたるみを気... -
むくみをとる入浴法
立ち仕事座りっぱなし・・・女性は浮腫みやすいですよね〜そんなむくみをお風呂で解消するには鎖骨まで湯船に浸かることをお勧めします!鎖骨周りには全身のリンパ液を集める静脈があるので湯船に浸かるだけでも水圧でリンパの流れが良くなります。さらに... -
冬場の髪の乾燥対策はブラシケアで艶髪に
この時期の女性の悩みの1つ!『髪の毛が乾燥する』『頭皮が痒い』などのお相談をよくいただきます。オイルをつけたりトリートメントを念入りにしたり・・・色々あるけ私のおすすめはこのブラシケア 実は、私の髪の毛美容師泣かせだったんです〜 かな...