今野今日子– tag –

頭痛の時に避けたい食品をあげてみました。乳製品揚げ物カフェインなど避けます！ 逆に摂った方がいいものは 豚肉、うなぎなどのビタミンB群の多い食品大豆製品海苔胡麻玄米などマグネシウムを多く含む食品日頃からマグネシウム摂取を心がけるといいですね...

こんな症状ありませんか？ 頭痛・肩こり なんだかだるい 不眠 疲れが取れない イライラする やる気が出ない 集中できない 肩・腰が痛む 身体の冷え この季節 夏日のように暑かったり 急に寒くなったり この寒暖差で 体調を崩す人が多いようです。 という私...

ここ数年大好きな美魔女から「毎朝キウイを食べてる！」と聞いて真似している私 一番好きなイエローは一定の期間しかスーパーに出回らず掛川のキウイカントリーの知り合いに聞いたらたくさんの種類があることがわかった！！けど忙しくて行けなく掛川の友人...

マスクを外してはいいとは言っても花粉症だから！あるいはお顔のたるみが気になって外せない〜という方にオススメのケアです。２０２２年5月の記事でアメブロにも掲載した記事ですが今でもトップ記事になっているのでここでシェアさせていただきます。ぜひ...

プロテオグリカンつぶバイタリフト 土台から後押しする『ペンタデシル』をフラコラが日本で初めて配合し、従来の『プロテオグリカン』を配合してハリと弾力美と健康が維持できるサプリメント✨ プロテオグリカンは、「サケの鼻軟骨」から抽出された...

最近体験会に来るお客様から「アメブロ見ました」「ブログ見ました」「youtube見ました」と言われることが多くてありがたいことです。でも実はあまり書いてないので御恥ずかしい〜 ごめんなさい！って感じです。自分でも色々読み返してみると私の想い　ミ...

みんなのハブ空港でお馴染み大好きな宮崎 雅子さんのコミュニケーション発信力レッスンのメニューの１つ「ブランディングフォト」でフォトグラファーの中野奈津子さんに撮っていただきました！ Macoさんと奈津子さんと事前のzoom打ち合わせで私のイメージ...

リンパ管の詰まりが解消されないと⁡アレルギー反応が出やすくなります！⁡⁡リンパの流れがとどおこらないように流すのではなく促してあげてね🧡⁡⁡症状がでてから対処するより⁡出る前のケアを習慣にしましょう💕⁡⁡歯磨きするようにお化粧タイ...

長かったマスク生活で子供も大人も口呼吸が増えているようです！！ 舌位どこにありますか？舌が上顎に触れている舌先が上の前歯の少し後ろに触れている この状態にあればいいのですが マスク生活のおかげで知らないうちに口が開いて舌は下の歯の内側にくっ...

先日、タップダンスの先生とお仲間で静岡駿府公園のお花見に行ってきました。 4/1からの静岡祭り前だったけど、春休みと家康ブームで人出も多く、久しぶりの活気ある公園を見てなんだか嬉しくてニコニコしながら歩いちゃいました！ 子供達も走り回り、笑い...

大好きなフラコラ製品のご紹介💕 今は紫外線ケアは一年中必要です。 そんな中で私のお気に入りは持続型VC誘導体美容パウダーポーションタイプ もちろんお手持ちの美容液に混ぜてもOK 私は愛用しているヒト幹細胞エクソソーム原液DRに混ぜてます つ...

先日の体験会に来られたお客様腰が悪くてコルセットをつけたり整体に定期的に通っていたようでした。体験会でいつものように撫でるケアから始め 「肩がらく〜」「リフトアップしてる！！」とびっくりされてました。 お顔周りしかケアしてないけど腰の痛み...