浮腫み改善– tag –

肩がこったら揉む。体が硬かったらストレッチする。顔がむくんでいたら「リンパを流さなきゃ」と思う。そんなふうに、体に不調や変化を感じると、「何かしなきゃ」と頑張っていませんか？ 強く揉んだり、ぐーっと伸ばしたり、一生懸命流そうとしたり。でも...

夏のむくみが気になる方のご相談をよく受けます。むくみって余分な水分が皮膚下に溜まって腫れぼったくなった状態のことです。本来なら摂取と排出を繰り返しながら一定量に調整されますが循環がうまくいかないと血管やリンパ管で回収できなかった水が溜ま...