目の疲れ– tag –

最近体験会に参加される方の多くはyoutubeでさとう式知りました〜。って方が増えています！！さとう式がかなり広まってきている感じがしてとっても嬉しいです。佐藤先生ありがとうございます♡素敵な方が体験会に参加されご感想をいただきました。 佐藤式リ...

美しい目元を作り出すには目の周りの筋肉である眼輪筋（がんりんきん）がポイント！！ 年齢とともにまたはパソコンやスマホの影響でまぶたのたるみが気になる重い！ って方これやってみて♪https://www.instagram.com/reel/C6Tdalqvw2f/?igsh=bnF6MW94M3lyM...

スマホやパソコン作業で長時間近くをじっと見ていると目の筋肉は緊張して筋肉疲労を起こし凝り固まってピント調整機能が低下します。 度数が合わないメガネやコンタクトも毛様体筋に負担をかけます。 目の表面は涙で覆われていてその潤いで守られています...

今や私たちの生活には欠かすことができない便利なスマホ！！ そんな便利なスマホだけど長時間使用していると 目が疲れた〜目がかすむ〜首が凝った〜肩がパンパン！！腰が痛い！！などの症状が出てない？？ 私はすご〜くあります！私はコンタクトレンズを使...

スマホの使いすぎで目のトラブルが増えてます。 目を労りながら上手に付き合っていきましょう。 目は 近くを見るときは力が入っている状態で 無自覚のうちにストレスがかかっています。 現代社会ではスマホを見ることが多く パソコンより小さな画面を見る...

10月10日は『目の愛護デー記念日』です！由来は10と10を横に倒した形が眉毛と目に見えることからまた1963年10月10日はアイバンクを開設した日だそうです。 パソコンやスマホを見ることが多い現代社会では目は常に疲れてます！目が疲れることで肩凝り頭痛の...

パソコン・スマホから離れられない現代！！マスク生活の中で目元の印象はとっても大事！！パソコンなどのデバイスから発生するブルーライトがストレスの要因になりますこのブルーライトの刺激は睡眠ホルモン『メラトニン』の分泌を乱し睡眠障害を起こしや...