眼精疲労– tag –

目に輝きがあるだけで若く元気に見えますよね〜 パソコン、スマホを見ない日はない現代社会！これ以上増えることもあるだろうけど減ることはないでしょ〜 目がしょぼしょぼする！重い！などの症状があると知らないうち目を細めたり眉間にシワを寄せたり・...

ブラシで優しく撫でるだけ？？方向も関係ない！ただ優しく触れるように・・・これだけでとっても効果がある大人気の講座です。ブラシケア講座を受講されたM様のご感想です。講座を受けたきっかけは 仕事がら目が疲れやすかったり、肩こり・首こりがひどか...

目元の印象って大事！！目が疲れていて開けにくかったり瞼が下がってくると元気なく見えたり不機嫌そうに見えたりして老けた印象を与えてしまいます。 目元って年齢が出やすいからお手入れを！！と思って私も以前はアイクリームとマッサージ必須でした。で...

スマホやパソコン作業で長時間近くをじっと見ていると目の筋肉は緊張して筋肉疲労を起こし凝り固まってピント調整機能が低下します。 度数が合わないメガネやコンタクトも毛様体筋に負担をかけます。 目の表面は涙で覆われていてその潤いで守られています...

目が疲れた〜⁡老眼が進んでいるみたい〜⁡目が小さくなってきた！⁡⁡このようなご相談を毎日のように受けます！⁡歳だから仕方ないかなぁ〜って諦めるのはまだ早いです！⁡まだまだ目に働きいてもらいたいよね〜⁡なら日々お疲れ様！と労わってあげるのは自分の...

現代社会ではスマホ・パソコンなしでは生活できず目の不調を訴える人が増えています。 以前の私もドライアイがひどく処方された目薬だけでは足りず市販のものを使ってました。もうこれ以上コンタクトを使いつつ続けるのは無理かなぁって思ったくらいです！...

現代人はパソコンやスマホを見る時間が長くなっています！！ それによって目周りの筋肉が硬くなってピント合わせが難しくなってしまいます。 パソコンやスマホを見ている時って弱い光を懐中電灯で当ててる状態です❗ 懐中電灯をずっと見てたら辛いで...

先日『ONE STORY AWARD JAPN 2023CENTRAL』にてリンパケアの講師をさせていただきました。 ファイナリストとしてコンテストまでのケアの仕方当日の不安な取り方、お化粧した顔をふれずにリフトアップ当日の歩く時のポイントなどなど。 私もコンテスト経験...

50代から美しく健康的に年齢を重ねる！！ １回1分のたるまない美習慣作り人生１００年時代美しく健やかで内面から美しさを磨き心豊かに生きていくことをお伝えします。 こんなお悩みありませんか？ ・慢性的な肩こり、首こり・いつもだるい・すぐに疲れる...

それって老化！！赤ちゃんって目がキラキラしてるよね〜それって白目がクリアだから！！年齢とともに濁ってくる。なんとなく黄色っぽいとか・・・目がすくんでいると暗く見えたり元気がないように見えちゃう！逆に目がキラキラしていると元気に見えるし若...

マスク生活が長かったから 口角が上がらなくなった！ 笑えない！というお悩みの方が 良いと思って 表情筋トレーニングやったら疲れちゃった〜 というご相談を時々受けます。 口角上げたくて口角だけ上げようとしても 咬筋（噛む時に使う筋肉）が硬いと な...

今や私たちの生活には欠かすことができない便利なスマホ！！ そんな便利なスマホだけど長時間使用していると 目が疲れた〜目がかすむ〜首が凝った〜肩がパンパン！！腰が痛い！！などの症状が出てない？？ 私はすご〜くあります！私はコンタクトレンズを使...