眼精疲労– tag –
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リバースエイジングケア
目の愛護デー記念日
10月10日は『目の愛護デー記念日』です!由来は10と10を横に倒した形が眉毛と目に見えることからまた1963年10月10日はアイバンクを開設した日だそうです。 パソコンやスマホを見ることが多い現代社会では目は常に疲れてます!目が疲れることで肩凝り頭痛の... -
リバースエイジングケア
スマホの使いすぎで 目のトラブルが増えてます。
スマホの使いすぎで目のトラブルが増えてます。目は力が入っている状態で無自覚のうちにストレスがかかっています。パソコンより小さな画面を見るので凝視するので目にとっても負担がかかります。体験会や継続レッスンの生徒さんからも多くの不調の声を聞... -
お客様の声
肩こり解消は揉まない!
日々の生活でパソコン、スマホから離れられない生活の現代体験会にご参加されたM様も日々パソコンと睨めっこ パソコン・スマホを触る時間が多く多くの方が肩こり・首こり・眼精疲労・頭痛・腰痛を感じています。湿布を貼ったり揉んだりしながら身体の痛み... -
美容健康豆知識
スマホの見過ぎは老化の原因!!
毎日スマホ見ている時間どのくらいですか??あるデータによるとスマートフォンを利用している15歳から59歳の男女3,000人弱を対象に利用時間を聞いたところ2時間以上3時間未満が最も多いそうです。スマホは今や生活必需品といっても過言ではないくらい多く... -
リバースエイジングケア
視力低下は年齢のせい! と思ってませんか?
おうち時間が長くなり パソコンやスマホを 見る時間が長くなってます! 画面を見ることが多く それによって 目周りの筋肉が硬くなって ピント合わせが 難しくなっているようです。 パソコンやスマホを 見ている時って 弱い光を懐中電灯で目に 当ててる状態... -
リバースエイジングケア
笑顔の素敵な女性はお顔の筋肉が柔らかい
マスク生活が長くて口角が上がらない!って お悩みの方がら 表情筋トレーニングやったら疲れちゃった〜 というご相談をよく受けます。 口角上げたくて、口角だけ上げようとしても、 咬筋(噛む時に使う筋肉)が硬いと、なかなか上がりません! 口角を上げ... -
リバースエイジングケア
視力低下は年齢のせい!と思ってませんか?
おうち時間が長くなり パソコンやスマホを見る時間が 長くなってる方が多いようです。 今は大人だけでなく子供たちも・・・ それによって目周りの筋肉が硬くなって ピント合わせが難しくなってしまいます パソコンやスマホを見ている時って 弱い光... -
リバースエイジングケア
眼精疲労は日々のケアで解消
スマホやパソコンを見る機会が 増えている方がとっても多い現代社会 子供たちはゲーム 大人はスマホ・パソコン・・・ 目を酷使してますよね〜 視力の低下だけでなく 女性にとって大敵の たるみに結びつきます。 毎日使い 夜遅くまでスマホを見る!! これ... -
美容健康豆知識
不調の原因は日々の生活習慣
日々の生活習慣が不調の原因を作っている!! 思い当たることないですか? スマホを見る時 猫背になったり、 顔が前に出てませんか? ちょっとした生活習慣を変えると 猫背、スマホ首は改善されます。 猫背は 背中にぜい肉が付きやすい! 口角は下がる! ... -
美容健康豆知識
肩こり!その時どんなケアしてますか?
現代女性のお悩み第1位は肩こり!! と言われるほどサロンにこれらる方の9割は 肩凝り! そんな時あなたならどんな対処してますか?? 以前の私は 整体・鍼灸似通い続け 家では湿布を貼ったり、 温灸したり・・・・・ 日々揉んだり押したりしていました... -
お客様の声
寝る前に筋肉を緩めると安眠できます
肩凝り・眼精疲労でお悩みの方々とzoomレッスン 筋肉をゆるめるのに大切なポイントは呼吸! 鎖骨の下にそっと触れて(桃のうぶ毛触るくらい) 呼吸するだけで筋肉はフワッとして 嘘のように緩んできます♫ 肌に優しく触れる時 ゆったりした呼吸を意識すれば... -
お客様の声
魔法のブラシケア講座のご感想
《ブラシケア講座》のご感想 以前ブラシでささっと撫でただけで リフトアップするのを目の当たりにしてすごく驚いたので いつか受けたいとずっと思っていました。 撫でるだけで どんどんリフトアップして色も白くなるし 目も大きくなるし 何より気持ち良く...