美脚– tag –

ヒールを履ヒールを長く履いていることで骨盤は前に傾きぽっこりお腹の原因になります！！じゃあどうしたらいいの？？大腰筋を緩めましょう！！ストレッチ？筋トレ？？大腰筋を緩めるには足揺らしが一番！！大腰筋がうまく使えるとぽっこりお腹にならない...

この季節になると女性はブーツを履きたくなりますよね〜私も良く履きます！！でも実はこのリンパケアを始める前は履きたくてもふくらはぎが太くて入らなかったんです〜ってよく話をすると「信じられない〜」って言われるけど事実です！！どんなに高価なブ...