艶肌– tag –

上半身にある大胸筋(大胸筋)は、強い力を持った屈筋で逆に背中側にある僧帽筋(そうぼうきん)は伸筋です。 屈筋とは関節を曲げる時に縮む筋肉で伸筋とは関節を伸ばす時に縮む筋肉です。 さとう式リンパケアでは人の身体は屈筋と伸筋が支えあって立っている...

頭痛・肩こり・冷え性・くすみ・むくみと不調だらけだった私 治療院に行ってもサプリメントを飲んでもエステに通っっても高級化粧品を使っても改善しなかった私がなぜ女性が綺麗で輝き続けることを教える立場に？ なかなかうまく回復しない身体とこれから...

艶のあるお顔と 若々しい身体を手にいれ 自分の人生楽しみませんか？ 子育てに忙しく 自分に目を向けてこなかった女性が 多いかと思います。 子育てもひと段落し あとは老後を楽しもう！って思った途端 あちこち痛いところが出てきたり なんとなく疲れっぽ...

女性にとって大敵の紫外線！！ 今年の紫外線はかなり厳しいのでこまめにケアして夏の終わりの肌ダメージを軽減しましょう♡ 今からできる対策をしていきましょう♪UV製品使うのは、もちろんのことですが、まずは肌の土台を整えることが１番です。美肌の秘訣...

紫外線って太陽だけでなく 実はパソコン・スマホから出ているブルーライトは紫外線よりも強力な色素沈着を引き起こすとも言われています。 パソコン・スマホから離れられない生活の中で対策をしていくことをお勧めします♪ もちろんUVクリームをつけること...

前回の続きです！ 強もみ大好きでそれをやらないと硬くなっている私の肩は改善しない！と思い込んでいた私です！その私がよわ〜い力しかも５g以下！！本当に弱いんです！（キッチンスケールがある方は測ってみるといいと思います。）焼きたて食パンを指で...

大好評のブラシケア講座 なでるだけでお顔がすっきり肌艶が良くなり笑顔が綺麗 それだけでなく首やデコルテ周りを撫でると肩こり・首こり解消♡ 髪の毛を撫でると艶髪に！ 手を撫でるとハンドクリーム不要の子供のようなしっとりした手に！ なんで？？ 不思...

肌に老化をもたらすのは 光老化 大気汚染 ストレスなど外的刺激が約8割 加齢による老化は2割程度 つまり 日頃のケア次第で改善できます。 たるみは紫外線で加速します。 ほうれい線が深くなるのも紫外線影響が大！！ 日々のケアで年齢差がでます！！ 簡単...

《３０代女性のご感想》アトピー肌に悩んでいて疲れたり緊張でアトピーがひどくなって赤ら顔になってしまいます。ふれて呼吸しているだけでどんどん顔の赤みがひいていくのがわかりびっくりしました。簡単なケアなので日常に取り入れたいです。実は私も数...

今週から、平日は娘の産後のシッターさん掃除マな私は朝からあちこち磨いてばかり そして可愛いベビーちゃんが泣けば抱っこ抱く時は筋肉が緩む手の使い方がわかっているから疲れないし、ベビーちゃんも一瞬で泣き止んでスヤスヤと寝てくれて嬉しい♡ 連日朝...

日々ケアしているのになんだか最近くすみが取れない〜たるみがひどくなった？？なんとなく老けっぽい私！なんて思って鏡を見ることないですか？季節の変わり目だったり忙しい日々が続くとこんな日もありますよね！気づいたら放置しないでその日のうちにケ...

セルフケア継続講座受講生の方々から「周りからやせた？って言われます♡」 「仕事が終わっても疲れをあまり感じない！」 「髪のつやが出ていたみたいで周りから褒められます」 など嬉しいお声をいただき私も嬉しくなりました。 年齢とともに誰もが感じる身...