足のむくみ解消– tag –

歩く時、外重心あるいはかかとに載ってない？靴のかかとの減り方が外側が減る方は要注意です！！ 疲れない！つまづかない！すらっと美脚になるために母指球を意識しましょう🧡 以前の私は夕方になると足はパンパン常に足のふくらはぎに湿布を貼った...

毎日暑くて クーラーの効いたお部屋から 出れない〜 でも 夕方になると、足がだるい❗️ 足首バンバン❗️ なんてことありませんか？ これは冷えることで老廃物が流れにくくなっているからです！ 老廃物がたまってくると交感神経...