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急に気温が下がり肌の乾燥が気になりませんか？冬は湿度が低く、皮膚の水分が奪われやすいため乾燥肌になりがち！！乾燥すると肌のバリア機能が低下しカサカサや痒みさらにはシワの原因になることも・・・対策として入浴後すぐの保湿ケアをお勧めします！...

映画『はたらく細胞』人気漫画のアニメ映画化に続く実写版 身体の中で襲いかかるウイルスや細菌との攻防！赤血球と白血球の働きがよくわかったわぁ〜 癌治療のこともリアルでした 身体の中で24時間365日働いてくれている細胞ちゃん達に対し愛おしくなり感...

【愛されセラピスト養成講座】ボーナスセミナー総勢３００名くらいが集まりブラッシュアップしながら、価値の共有ができ、楽しい1日でした！急遽登壇することになり経験をお話しさせていただきました♡体調が悪いだけでなく人前で話せなかった私がこうして...

年々食べてないのにぽっこりお腹が気になる！！これはストレッチやヨガでもやろう！！って思っていませんか？受講生のM様もお腹、腰回りが気になってヨガやったり、ピラティスやったり・・・結果太りはしないけど、現状維持！そこへセルフリンパケアを取り...

実は過去の私は常にそう思い 一年中ダイエットしてました!! お菓子大好きでお菓子ばかり食べてその分カロリーオーバーになるからお米食べない!今思うと、意味不明 しかも栄養士なのにね〜 体重の数字だけ気にして 食べ物や水分が体内に入ってきたらその分...

・3ヶ月続けられるかなぁ〜と言っていたとっても忙しいE様3ヶ月後には毎日簡単なケアだけで「疲れなくなった」「身体が軽いし、足の疲れがない！」・普段から浮腫みやすく朝鏡を見るのが嫌！って言っていたM様「朝の瞼の重みがなくなって嘘みたい！！」「...

ツヤがある 肌や髪にツヤがあると若々しく見え、印象が良くなる　年齢を重ねて肌艶がいい！髪につやがある！これだけで若く見えるし、　自分を丁寧に扱っているなぁって感じます ポジティブな思考 くよくよせず、新しいことに挑戦する前向きな姿勢が大切も...

「肩こりがひどくて辛かった方がセルフリンパケアを受講し継続してケアした結果肩のこりが気にならなくなった！顔が小さくなった気がする！と年明け早々に喜びの声をいただきました。年末年始太った！！という人が多い中身体が循環することでこれまで悩ん...

これまた？？の私でした！！筋肉は曲げる時に縮む屈筋と伸ばす時に縮む伸筋の二種類の筋肉で構成されています。 体を支えているのは骨ではなく屈筋がつっかえ棒のようになって支えています。 屈筋は上半身には前側に 下半身には背面にあります。 この屈筋...

ホロスコープ的には​2025は大変動の年​✨波動を整えておくといいらしい 2025年以降は「見えるもの=知識や経験」と「見えないもの=波動や運気」をしっかり融合させることで人生ががらっと変わる流れ 　　　 「まさか」がどんどん起こっていく！！ だ...

資格取得コース受講中のR様 とあるところで血管年齢を測定してもらったら、以前より若返っていたようでとっても嬉しそうに報告してくれました🎶体液循環が良くなって細胞ちゃんたちが動きやすい身体！循環の良い身体になっているってことでねdz...

遅ればせながらあけましておめでとうございます♡ 今年も宜しくお願い致します！ 年始から孫たちと楽しく過ごしやっと帰って（笑）今日は一日洗濯と掃除に明け暮れた日 元気じゃないとできないことを実感 そして、私の両親は兄と私の3人の孫をほぼ毎日見て...