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「さとう式リンパケアのブラシ、使ってみたいけれど本当にいいのかな？」「ブラシ一本に8,800円は、少し勇気がいる……」 そんなふうに迷っていませんか？ こんにちは！静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。静岡でセルフリンパケアをお伝え...

揉んでも押しても変わらなかったフェイスラインが、エラをトントンするだけで変わる理由とは。さとう式リンパケアの考え方をお伝えします。

「ちゃんと寝たのに、今日もクマがある」「昔は一晩寝れば気にならなかったのに、40代になってからずっと疲れて見える」。朝、鏡を見てそんな変化を感じることはありませんか。 コンシーラーで隠しても、なんとなく疲れた印象が残る。「これも年齢だから仕...

こんにちは。静岡市のさとう式リンパケアサロン florence-kです。 9月のある朝、「昨日はちゃんと寝たのに、なんだか目元が暗い……」と鏡を見て感じたことはありませんか。夏の疲れが残っているのかなと思って早めに寝ても、クマだけはなかなか変わらない。...

巻き肩、「仕方ない」と諦めていませんか？ 鏡を見たとき、なんとなく肩が前に出ている気がする。 首が短く見える。フェイスラインがもたついている。 そんなとき、多くの方が「年齢のせいかな」「姿勢が悪いのは昔からだし…」と諦めてしまいます。 でも、...

猫背・ストレートネックの原因は、3〜5kgある頭の重さと位置にあります。さとう式リンパケアの「ゆるめる・ふれる・ゆらす」視点から、首・肩をやさしく整えるセルフケア方法をわかりやすく解説します。

耳の後ろに、小さなシールをクロスして貼る。 たったそれだけで、顔まわりがスッキリしたり、首元の重だるさが軽く感じられたりすると聞くと、最初は少し不思議に思いますよね。 「本当にそんな簡単なことで変わるの？」「強く揉まないのに、どうして身体...

慢性的な肩こり・首こりに悩んでいませんか？実はその原因、筋肉の疲れだけではないかもしれません。さとう式リンパケア認定講師　今野今日子が解説します。 肩こり・首こりが慢性化する本当の原因 「もみほぐしに行っても、すぐ戻る」のはなぜ？ マッサー...

夕方になると顔が崩れるのは老化ではなく、筋肉の緊張と循環の低下が原因です。65歳の私が毎晩続けるゆるめるだけのセルフケアをご紹介します。

巻き肩、「姿勢だけの問題」だと思っていませんか？ 肩こりがひどい。なんとなく顔がたるんできた。むくみが取れない。眠れない夜が続く——。 実はこれらの不調、すべて巻き肩が原因のひとつになっている可能性があります。 巻き肩は見た目の姿勢の問題だけ...

日本語は口をほとんど動かさずに話せる言語。だから日本人は顔の筋肉が固まりやすくたるみやすいのです。まず先にゆるめることが変化への近道です。

巻き肩、「姿勢だけの問題」だと思っていませんか？ 肩こりがひどい。なんとなく顔がたるんできた。むくみが取れない。眠れない夜が続く——。 実はこれらの不調、すべて巻き肩が原因のひとつになっている可能性があります。 巻き肩は見た目の姿勢の問題だけ...