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夏バテしてる人がかなり増えてて毎日のようにご相談を受けます！ 水分補給はもちろんだけど、深呼吸をお勧めします♡ 忙しかったり疲れてる時って呼吸が浅くなってない？ そんな時吐くことに意識を向けて最初は数回でもOK 慣れてきたら10分くらい、呼吸に意...

今年のライオンズゲートは7月26日～8月12日まで！毎年8月8日にピークを迎えそのパワーは夏至や冬至に匹敵ようです。7月26日から少しずつ開きはじめて… そのエネルギーは8月８日のピークにむけて日に日にパワフルになっているです。 ライオンズゲートとは宇...

円が縁を生み縁が円を生む土用の丑の日にあじさいを飾る風習 この風習は江戸時代から続くある旧家に伝わるあまり知られていない風習でした。 『土用の丑の日の午前中にあじさいを摘んで赤い紐で結んで玄関の内側に飾る』 あじさいは『あじ』と『さい』あじ...

さとう式リンパケアから化粧品が発売！されました。炭酸ナノバブルミスト 先日美容好きのお仲間の方々に試してもらいました♪シャカシャカ振って お顔にシュッとひと吹き 気持ちいいー♡ 柑橘系のいい香り〜✨これだけでなく すぐに肌がキュっとするの...

毎日暑い!蒸し暑い! 特に夜は寝苦しくてクーラーかけて寝ると身体はダル重だし クーラーかけないと暑くて眠れないし そんな風に思ってない？ 　　　　そこで"自分で出来る快眠対策をシェアするね それは• 寝る前に軽くリンパケアでゆらゆらしながら呼吸• 1...

今年は10年に1度の猛暑‼️なんて言われてますよね〜 「だるいし、外を少し歩くだけでもクラクラする…」 「食欲ないから麺しか入らない」ってことになってないかな? 夏バテは免疫力下がるし老けるモト‼️ 暑いから水分取らなきゃ...

外を少し歩くだけでもクラクラする時の対処法!今年は10年に1度の猛暑‼️なんて言われてますよね〜 「だるいし、外を少し歩くだけでもクラクラする…」 「食欲ないから麺しか入らない」 ってことになってないかな? 夏バテは 免疫力下がるし老け...

先日、用事があって法務局へ行った時のことです。お役所的なところはどうしても苦手意識がある！！でも、少し前に行った時に対応してくださった方はとっても丁寧に親切に色々教えてくれてお堅い人ばかりかと思ったけど、こんなに物腰の柔らかい方もいるん...

紫外線は髪の表面を傷つけカラーやパーマの褪色や劣化を引き起こします。それだけでなく髪のタンパク質を分解し、キューティクル（鱗層）を傷つけることで髪がパサついたり、切れやすくなったりします。これにより、髪のツヤや質感が低下する可能性があり...

梅雨の季節は湿度が高くて肌の乾燥が気になりませんか？かといってクリームをベタベタつけるのは・・・そんな時のおすすめは１シートマスク！！週に数回保湿効果の高いシートマスクを使ってみましょう♡肌に潤いを与えてくれます。２リップケアにも気を配り...

梅雨時は湿度が高くてベタつきを感じませんか？実は同時に肌の乾燥も進んでいることがあります。湿度が高いと肌の水分が蒸発しにくく皮脂や汗が溜まってベタつきを引き起こしがち！！湿度が高いからといって肌が潤っているわけではありません。肌の内部で...

今年もアナベルの聖地　深谷市へ収穫に行ってきました 金運あじさいは・・・『円が縁を生み、縁が円を産む』　土用の丑の日にアジサイを収穫し赤い紐で結んで玄関の内側に飾る風習♡ 作り始めて5年目。現地に収穫に行き始めて3年目！ 今年のアナベルはとっ...