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顎のたるみ！！ 年齢だから！って諦めていませんか？？ 長かったマスク生活で笑わない！ 人と会話しない食事する機会が少なかったために 表情筋の衰え咀嚼回数の減少 また年齢的に柔らかいものを好んで食べる スマホを見る姿勢が猫背 食いしばりや歯軋りす...

大好きな起業ママ宮崎 雅子さん主催のパーティーは笑顔とお心遣いに惹かれてリピーター参加です！もう4回目かなぁ〜 一人一人の自己紹介の後も、マコさんがその方の素晴らしさを引き出した他己紹介が毎回とっても素晴らしい毎回私もこんな風に受講生さんを...

50代の女性にとって美と健康のどちらも関心のあることの様です。子育てが一段落し、介護があったりお孫さんのお世話をしたり・・・忙しい世代ではあるけど、自分の健康も気になる年齢病気ではないけど不調がある方がほとんどかと思います。自分が不調では...

継続レッスンに通われているM様 ご自宅でのケアがなかなかできなかったけど お風呂タイムでケアすることで 筋肉はかなり変化♡ 嬉しいご感想をいただきました。 自分の体を いつでもいい状態を保つことができるのは セルフケアです。 整体や治療院、エステ...

緩めるとメリットがいっぱい！！ 体調が良くなって心も緩みます。 それによって直感力　集中力がUPし人間関係もうまくいくように思うハンドルの遊びがあるか様なモノだからいざという時に力が発揮できる！！これ大事だよね♫緩むことで体調が良くなりイライ...

50代から美しく健康的に年齢を重ねる！！ １回1分のたるまない美習慣作り人生１００年時代美しく健やかで内面から美しさを磨き心豊かに生きていくことをお伝えします。 こんなお悩みありませんか？ ・慢性的な肩こり、首こり・いつもだるい・すぐに疲れる...

梅雨時になると《気象病》で 悩まされる人が増えています。 「天気が崩れると、なんだか調子が悪かったり頭が痛い…」 それ気象病かも！！ そもそも気象病って？？ 湿度の変化で不調になる人もいますが、 多くの場合は気圧、温度の影響を 強く受けることで...

小顔になりたい！ リフトアップしたい！ と思って女性なら一度は手にする美顔器!! 私もいくつ買ったかなぁ〜（笑） 美顔ローラー、カッサ、スチーマー・・・ 結局長続きせず処分💦しました！美顔器の良さは 手軽！即効性あり！ など利点もあるけど...

こんにちは。 先日の3カ月継続レッスンの初日終了しました💕 受講生さんのお悩みは ・肩が痛い！ ・コロナ禍で顔のたるみがひどくなり、外に出たくない！ ・身体も浮腫み、体重落としたい！ と様々でした！ ひとつ嬉しかったことは 今日子さんのよ...

女性の顔のお悩みたるみ・しわ・ほうれい線・・・etc 高価な化粧品を使うよりあるいは使いながら『耳たぶ回し』をすると効果倍増！！ 体験者の９８％の方は「こんなにかるくていいの？？」と驚かれるくらいです。先日佐藤先生のyoutubeをずっとみている方...

６ヶ月資格取得講座を修了された方の嬉しいお声をいただきました。本当に簡単なケアで「これだけ？？」と言われたり習ったことを日々継続することで気づけば「頭痛がない！」「肩こりが楽になった！」「そういえば、膝が痛くない」「疲れなくて嬉しい！」...

梅雨に入るとむくみが気になる方が毎年増えます！！ ケアするのはもちろんですが私は食事面でも心がけていることがあります。 それは ほぼ一年中、あずきを煮て食べてます♡そのまま食べたり 冬はお汁粉 夏はヨーグルトや氷にかけたり・・・ あずきには利尿...