諦める前に自分の手でできるケア

「病院では加齢と言われる」ことが多い。
「もう歳だから仕方ない！！」と
半ば諦めている方々が多い。
 
私もそうでした。
 
でも、病院に行く前に
自分の手でケアできることがあります！！
 
しかも誰でもいつでもできる簡単なケアです。
 
 
「自分の手で自分をケアできるって
こんなにいいことはない！！」
と受講生さまから嬉しいお声をいっぱいいただいてます。
 

「今まで疑問に思っていたことがとけた〜」
「これだけで身体が暖かくなるって不思議〜♬」
「病院に行く前に自分でできることあるね！！」
 
帰りは皆さん、足取り軽く帰られれることが多いです。
 
自分の体は自分でケアすることが一番楽
頑張ってきた自分を大切にしましょう〜
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