私たちの身体は頭から足先まで一枚の皮でつながっています。
悲しいことに
年齢とともに色々な箇所が弛んできます。
歳だから！って諦めないで自分できることがいっぱいあります。
エステに行ったり、ジムに通うのもよし！
でも、自分の身体を自分でケアできるといつでもどこでも出来ます！
日々の習慣にすることで
たるみを改善できる！！
私の周りの見た目年齢の若い方って
日々の努力を惜しまない方が多いです。
今はマスクがあるから安心！！って思っている方が多いかもしれませんが
お友達とお食事してマスクを外したら
「あら〜老けたわね」って思われないように今からケアしましょう
お顔の表情筋を使わなくなっているので
硬くなっています。
硬くなっている筋肉は緩めると
赤ちゃんのようなふわっとした筋肉になります。
口を動かして、舌をしっかり動かすことが大事なんです。
これによって、首からデコルテも綺麗になり姿勢も整います♪
全ては口腔から繋がっています♡
そんなケアを『リバースエイジングケア』でお伝えしています。
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