リバースエイジング– category –

『おしゃれは足元から』とよく言っていた亡母の影響で私も靴フェチ❤️ 買う時は高くても磨いたり　踵のお直ししてお手入れしたら長い物は十年以上使ってるいやそれ以上！！（毎日履いてるわけではないけどね） 身体も同じでお手入れして使い...

オンラインサロンでは月２回動画配信月１回zoomでお稽古会を開催しています。今月の１本目は最近増えている『スマホ老眼ケア』先日テレビで若い人たちでもスマホ老眼が増えていることをやっていました。 テレビでは対策としては十分な睡眠目を暖めて休める...

自律神経系の働きが乱れると、毛様体筋にも影響します！！毛様体ってパソコンを見たり、遠くを見たりする時に焦点を合わせる機能で緊張が強くなるとピントの調整がうまくいかなくなります。 目の疲労感が酷くなった夕方見えにくいといった不快な状態になる...

最近よく「 リンパ？リンパマッサージしてるよ〜気持ちいいよね 」というお声をよく聞きます。 リンパマッサージとは違うんです〜マッサージしないんです！！というとみなさんびっくりされます！！今日はさとう式のお話を〜人の体に取り込まれた酸素と栄養...

【さとう式リンパケア】は名古屋の歯科医である佐藤青児先生が顎関節症の治療から考案した全身の筋肉をゆるめるメソッドです。 顎関節症は口を開けようとすると痛みがでたり、十分に開けられない、または音がする！という症状です！ひどくなるとめまいや耳...

寒暖差で身体の調子が悪いなんとなくだるいむくむ〜これらの原因は自律神経！！自律神経が整うと免疫力がアップするだけでなく冷え、むくみ、便秘、不眠たるみ・しみ・くすみなど女性が持っているお悩みが解決するよ！！じゃあどうするの？？呼吸筋を整え...

先日テレビで 「秋バテ増加中！」とのニュース が流れていました！秋バテは、夏の暑さ湿気に身体が疲れて秋に入ってからもだるさや疲労感、体調不良が続く状態。自律神経のバランスが乱れて交感神経優位に！まず身体を休めて副交感神経を優位にすること寝...

3ヶ月継続レッスンを受講されたE様から嬉しいご感想をいただきました。受講前心身を「ゆるめる」がずっとテーマだったようでストレッチしても、それを体感出来なかったそうです。 頬、首すじ、肩甲骨下に手を置いて深呼吸するだけですごくリラックス出来る...

首の前側にある筋肉広頚筋という筋肉を優しく撫でるとたるみやシワの改善に効果的！！たるみの根本原因である筋肉の緊張が撫でることでゆるむ よわ〜い力が効果的なのでブラシを使用することをお勧めします！！ ブラシ教材付き講座募集開始します！！https...

美顔器や高額なエステも満足できなかったあなたへ。年々気になるたるみ鏡を見るのが嫌になる感覚私も経験があります。ブラシで優しく撫でるだけでなりたいお顔になれます！！ 優しく撫でるだけの魔法のブラシ講座で赤ちゃんのような柔軟性のあるお肌が手に...

ツヤがある肌や髪にツヤがあると若々しく見え、印象がよくなる。 ポジティブな思考 くよくよせず、新しいことに挑戦する前向きな姿勢が大切 フットワークが軽い-身体を意識的に動かすことが若さを保つ秘訣 前向き-スタイリッシュで、日常生活を清潔に過ご...

寒暖差が激しい季節は体調を崩している人が増えています。 特にアラカン世代の女性は体温調節機能が弱まり自律神経が乱れることから疲労や頭痛、肩こりなどの不調が現れることが多いです。不調の原因は気温の急激な変化による自律神経 対策としては、自律...