さとう式リンパケア– category –

家事やパソコン作業など、私たちは下向きで背中を丸める姿勢が多い時間が長いため、夜になると背中から肩にかけて筋肉が固くなって 重い！痛い！ってことが増えてます！ 筋肉がゆるみやすい湯船の中で深呼吸したり優しく撫でてあげてね✨身体を洗い...

たるみやシワのない肌に高価な化粧品や時間をかけたスキンケアが必要？って思っていませんか？？実は私もそう思い込んでいました！でも結果何を使ってもエステに行っても何も変わらず・・・歳だから仕方ない！って思っていました！でも実は美しい肌は体液...

リンパの流れを促すには歪んだペットボトルを身体に例えてみると真っ直ぐな状態にするにはどうしたらいいでしょうか？ 口腔＝頭部＝ペットボトルのキャップを緩める上部から整えると ペットボトルの中が広がって、真っ直ぐ元に戻ります～ ペットボトルのキ...

最近はヒールを履いている人が少なくなってきましたが、女性だから履けるヒールを履いて幾つになっても綺麗に歩いている女性をみると憧れます！！ただヒールを長く履いていることで骨盤は前に傾きやすいのでぽっこりお腹の原因になりやすいので大腰筋を緩...

痛みや不調にアプローチして筋肉を緩める講座『MRT筋ゆる基礎&応用講座』リクエストいただき開催しました！ 基礎講座は盛りだくさんの内容で少し混乱されたようですが、午後の応用講座はこれだけで緩む と皆さんびっくり 「施術に使えるから嬉しい」 ...

口腔を機能的にすれば身体全体の機能が良くなるという『さとう式リンパケア』考案者の佐藤先生が歯科医であるため口腔に着目したケアです。 口腔が整うことで胸腔、腹腔は整い始めます。人間の身体は筒状でできているという考え方です。人間は体重の約１０...

揉まない!押さない!マッサージしない! さとう式リンパケアの特徴です！！ 今までの常識や＆固定概念を解放しちゃいましょ〜 体内に溜った老廃物をリンパ管に排泄できるように促すとカラダの流れが変わります。 例えばペットボトルを人のカラダとします。 ...

肩が凝ったからマッサージに行く！と多くの方は言いますし過去の私もそうでした！このメソッドを知るまでそれしかない！って思い込んでましたが今ではこれって本当に効果あるのかなぁ〜気持ちいいけど、改善してる？？って思います！！ 生のステーキ肉を焼...

朝起きた時になんとなく顔が浮腫んでいる肩こりがする首周りが痛い・・・などの症状がある人は寝ている間に無意識に歯ぎしりをしていることが多いかも〜（過去の私です！！）歯ぎしりが顎や奥歯に与える負担は数十キログラムから場合によっては100キログラ...

ファシアって   筋肉を取り巻く筋膜だけでなく、 骨、神経、血管、臓器などを包む膜のこと （画像は【NHK美と若さ新常識より】） イメージ的には 化粧用コットンの一番外側をつまんで広げると 繊維部分がふわっと広がりますよね。    それがファシアです。...

口角が下がってどこか辛そう〜集合写真で自分の姿が妙にオバっさんぽい！！家で鏡に向かって姿とのギャップがありすぎ〜そんなこと思ったことないですか？そんな時高級化粧品を買ってつけてみたりエステに行ったりするのではなく時間とお金をかけずに自分...

全ての筋肉は端からたどると耳と周辺にそして顎関節に繋がります！ ところが顎を動かすための咀嚼筋には食いしばりなどで強い負荷がかかりやすく硬くなり全身のバランスを崩してしまいます。 さとう式リンパケアでは耳たぶからこれらの筋肉に微弱な振動を...