ドライアイ・かすめ目をスッキリさせる方法
簡単なのでやってみてね
①上顎に舌をつける
②額に手を当て（眉毛の上）
ほっぺに反対の手をあてて
少しに斜め上みて呼吸♡
目を開けてみると
スッキリしてると思います。
そのあと
眼球を
上下左右、
ぐるっと
右回し5回
左回し5回やると
さらにクリアに！！
目は日々酷使してます。
まぶたが重くなったり
スマホやパソコンで
眉間にシワが寄ったり
ドライアイになったり・・・
トラブルが起きやすい環境です。
実は、私は
かなり視力が悪く
小学生の頃から
分厚いレンズのめがねを
かけてました。
最近は
パソコンの合間に
ケアすると
かなり楽になります。
また
夜、簡単なケアして寝ると
翌朝
目がスッキリします。
もちろん
寝る間際のスマホは控えてます♪
体験された方からは
「最近目の疲れがない」
「瞼の重さがなくなった」
とうれしい変化を感じてもらえて嬉しいです。
一生使う目
歯と同様毎日ケアしてあげましょう。
インスタのリール投稿に
アップしたので見てね♡
https://www.instagram.com/reel/CmBoKP7pVpW/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
