身体の不調がスッと軽くなる体の使い方とは？

さとう式リンパケアは歯科医師の佐藤青児先生が
考案した理論と技術です。
口腔・胸腔・腹腔といった身体の中の空間を整え、全体を緩めて身体機能を改善します。

常に「頑張ること」を強いられている私たちの身体を癒し、ありのままの健やかさを手に入れることができる美容健康法です。

実は、肩こりも腰痛も“3つの空間”がカギ

私たちの体は「口腔」「胸腔」「腹腔」の3つの「腔」で構成されていて、この3つの「腔」はつながっています。
肩こりや腰痛などをはじめとする体の不調や機能の低下は、この「腔」がつぶれる「体のアンバランス」が原因です。

「腔」が潰れてしまうと、イラストの右のようになり、まっすぐ立っていることができなくなります。それでも無理に立とうとすることで、背骨に負担がかかり、痛みやコリが発生します。

イラストの左のように「腔」を広げて保つことができれば、安定して立つことができるようになります。

不調の原因は“縮んだ筋肉”だった！

私たちの身体は、身体を曲げる時に力の入る筋肉「屈筋」が支持筋となって「腔」を構成しながら
立っています。
上半身の前面と下半身の後面が「屈筋」、その反対側を「伸筋」といいます。

肩こりや腰痛などの全身のゆがみや痛みは、この「屈筋」が縮み、「伸筋」が引っ張られることが
原因です。

さとう式リンパケアは「屈筋」をゆるめて拡張させることで「伸筋」の機能低下や痛みなどの不調を
改善します。

リンパは“ふわっと緩める”と自然に流れ出す

血管からジワッと染み出し細胞の間を漂っている「リンパ間質腋」が滞りなく流れていれば、身体は健康で若々しい状態を維持できます。

「リンパ間質腋」は筋肉の収縮と弛緩によって流れるので「筋肉を緩めること」が大切です。
逆に、筋肉を「押したり、揉んだリ、引っ張ったり」は筋肉を収縮させ硬くします。

弱い力で筋肉を緩めて、痛みの緩和やスムーズなリンパの流れを作ります。

“緩めるだけ”で、健康も美容も整っていく

さとう式リンパケアは、筋肉の緊張を取り除き、
柔軟性と弾力性を取り戻し、「リンパ間質腋」が
流れる環境を整えます。

筋肉の緊張を取り除くことで、筋肉のポンプ機能が高まり、機能循環の改善や身体の痛み・苦痛の改善に！

また、「リンパ間質液」がスムーズに流れると
肩こりや腰痛・頭痛と言った不調の改善が期待できるとともに、美肌効果、小顔効果、スタイルUPなど美容効果を得ることも。