寒い季節のお肌のお悩みでよく聞くのは
乾燥！！
乾燥してシワが目立つ！！
って感じることないですか？
それだけでなく
たるみやお肌のくすみの原因になります！！
肌の状態をよくするのにミネラルは必須です。
特にマグネシウム
マグネシウムは
肌の状態を良くするだけでなく
筋肉も和らげる作用があります。
もちろん食事から摂取することも大事ですが
身体の大事な臓器に使われてしまうので
経皮吸収がおすすめです。
私は入浴剤としてエプソムソルトを使っています。
２０分くらいバスタブに浸かっていると
お肌もすべすべ
ぽかぽかしてきます。
お風呂に入っても
なかなか温まりにくい私でしたが
エプソムソルトのおかげで
今は湯冷めしにくく
お風呂上がりも素足でOK
