呼吸で自律神経のバランス整えましょう 2020 3/28 リバースエイジング 2020年3月28日 不安が多い世の中 気づかないうちに 身体は緊張して筋肉が硬くなったり 自律神経のバランスが崩れる 自立神経をコントロールできる唯一の方法が、 呼吸と言われています。 呼吸で 心身ともに緩まるリラックスした状態を整えましょう。 鎖骨の下 大胸筋に触れて呼吸してみましょう♬ リバースエイジング 機能美を整えるファシアケア 自分でできる免疫力アップ法 さとう式リンパケア\リバースエイジング1Dayレッスン体験会/ 今すぐ体験する 関連記事 「年齢不詳や年齢を重ねてさらに美しくなる人々には共通の特徴がある」 機能美を整えるファシアケア \至福のひとときをありがとう/ 《リバースエイジング・美習慣作りオンラインサロン》オープン 呼吸で自律神経のバランス整えましょう ブルーライトも紫外線同様に予防が大事 こんなに簡単で効果が感じられて嬉しい♡ 10年近く続けさせてもらってるカルチャー講座🧡