呼吸で自律神経のバランス整えましょう 2020 3/28 リバースエイジング 2020年3月28日 不安が多い世の中 気づかないうちに 身体は緊張して筋肉が硬くなったり 自律神経のバランスが崩れる 自立神経をコントロールできる唯一の方法が、 呼吸と言われています。 呼吸で 心身ともに緩まるリラックスした状態を整えましょう。 鎖骨の下 大胸筋に触れて呼吸してみましょう♬ リバースエイジング 機能美を整えるファシアケア 自分でできる免疫力アップ法 リバースエイジングリンパケア＼1Dayレッスン体験会／ 今すぐ体験する 関連記事 シワの曲がり角は５０代手前 10年近く続けさせてもらってるカルチャー講座🧡 しなやかな身体作りはセルフケアで ＼笑顔いっぱいのみんなのハブ空港Spring Party✨／ さとう式リンパケアって 不調の時には深呼吸 願望実現は簡単！！ GWは老けやすい
