さとう式リンパケア– tag –

継続レッスンの日 「コンプレックスだったお尻が変わってきてケアするのに、 めちゃテンション上がる〜🧡」かなりの変化をして 大喜びのMちゃん 「長年のコンプレックスだった足が変わるって テンションあがる〜」ってとっても嬉しそうでした。 私...

最近体験会に参加される方の多くはyoutubeでさとう式知りました〜。って方が増えています！！さとう式がかなり広まってきている感じがしてとっても嬉しいです。佐藤先生ありがとうございます♡素敵な方が体験会に参加されご感想をいただきました。 佐藤式リ...

美しい目元を作り出すには目の周りの筋肉である眼輪筋（がんりんきん）がポイント！！ 年齢とともにまたはパソコンやスマホの影響でまぶたのたるみが気になる重い！ って方これやってみて♪https://www.instagram.com/reel/C6Tdalqvw2f/?igsh=bnF6MW94M3lyM...

・手先が動かしにくい・手がシワシワでみたくない・こんなに大きな手だった？なんてこと思うことありませんか？年齢とともに手がシワシワだったり指が動かしにくい・・・関節が腫れてる・・・どれも原因は１つ！！お手入れしてないから！手先に意識がいっ...

肩こりや腰痛などで硬くなった筋肉は硬くしぼったおしぼりのようなもの 硬くしぼったおしぼりをほぐすのに、そのおしぼりを押すしたり揉んだりしてないでよね〜 硬くしぼったおしぼりをほぐすためには、誰もがおしぼりの片方をつまんでブラブラと揺らすよ...

筋肉を緩めるにはストレッチやマッサージ！と思う人がほとんとどかと思いますが 筋肉を緩めるには力を抜いて 優し～く触れるだけ！！ 筋肉を覆う筋膜にはセンサーがあります。 わずかな優しい刺激ほど脳へ伝わり脳から筋肉へと微弱な電気刺激が伝わります...

固いものを食べたわけでもないのになんとなくアゴがだるい・・・頬の筋肉が固いような・・・  ってことありませんか？  もしかして・・上下の奥歯が接触してない？？   それって食いしばり状態です  上下の歯がついていていい時間は１日に３分程度らしい  ...

若い頃は、日焼け対策をするどころか、日焼けしたほうが良いとすら思っていたり、紫外線を浴びまくっていた世代！日焼けサロンも流行してましたよね。でも紫外線は肌には良くありません！ また紫外線を浴び続けるとシミが増えるだけでなくたるみやシワも出...

3ヶ月継続レッスン受講中が今日のレッスンの時「そういえば最近疲れなくなりました〜」と嬉しいお声をいただきました。お仕事から帰って食事の支度、片付け・・・と女性は大忙し！！お風呂に入るのもやっと！！私もそうでしたが、よく聞く話です。E様はリ...

継続してレッスンに通って下さっているMさん なかなかご自宅でのケアができなかったけど、 お風呂にゆっくりはいっている間に かんたんなケアをやったようで かなり筋肉はふわふわのいい状態♡ ご自宅でのケアをいれることで 筋肉はやわらかくしなやかに！...

愛されセラピスト卒業生のTAKAKOさんからリクエストいただきペットリンパケア講座を開催しました♡ 場所は素敵な空間Emily's Lab.サロンで♫ 我が家のワンコは老犬でモデルになれないので、高橋 恵美ちゃんのBeeくんとメイサちゃんにモデルをお願いしました...

息を吐いてみましょう忙しかったり嫌なことがあると知らないうちにとまっている呼吸ちょっと手を止めて呼吸を意識してみてねリラックスするよ♪呼吸もとても大切♡鼻から息を吸って口から「は〜〜」って！温泉に入った時に自然に出る「は〜気持ちいい」って...