眼精疲労– tag –

それって老化！！赤ちゃんって目がキラキラしてるよね〜それって白目がクリアだから！！年齢とともに濁ってくる。なんとなく黄色っぽいとか・・・目がすくんでいると暗く見えたり元気がないように見えちゃう！逆に目がキラキラしていると元気に見えるし若...

マスク生活が長かったから 口角が上がらなくなった！ 笑えない！というお悩みの方が 良いと思って 表情筋トレーニングやったら疲れちゃった〜 というご相談を時々受けます。 口角上げたくて口角だけ上げようとしても 咬筋（噛む時に使う筋肉）が硬いと な...

今や私たちの生活には欠かすことができない便利なスマホ！！ そんな便利なスマホだけど長時間使用していると 目が疲れた〜目がかすむ〜首が凝った〜肩がパンパン！！腰が痛い！！などの症状が出てない？？ 私はすご〜くあります！私はコンタクトレンズを使...

小顔になりたい！ リフトアップしたい！ と思って女性なら一度は手にする美顔器!! 私もいくつ買ったかなぁ〜（笑） 美顔ローラー、カッサ、スチーマー・・・ 結局長続きせず処分💦しました！美顔器の良さは 手軽！即効性あり！ など利点もあるけど...

50代から美しく健康的に年齢を重ねる！！１回1分のたるまない美習慣作り人生１００年時代美しく健やかで内面から美しさを磨き心豊かに生きていくことをお伝えします。 【こんなお悩みありませんか？】 ・慢性的な肩こり、首こり・いつもだるい・すぐに疲れ...

スマホの使いすぎで目のトラブルが増えてます。 目を労りながら上手に付き合っていきましょう。 目は 近くを見るときは力が入っている状態で 無自覚のうちにストレスがかかっています。 現代社会ではスマホを見ることが多く パソコンより小さな画面を見る...

いつまでも若々しく年令を重ねるごとに魅力的になる女性をサポートします。 ✳︎薬に頼らない身体作りをしたい✳︎不調がない身体つくりをしたい✳︎年令を重ねたからこそ出せる内側からの魅力を引き出したい✳︎いつまでも綺麗で健康...

眼精疲労年齢とともに出てきますよね〜特にスマホやパソコン生活から離れられない現代では逃れられないですね 私は小学生の頃から視力が悪くて当時は牛乳瓶の底のようなメガネをかけていました。クラス一　目が悪く席替えをしてもいつも前に移動！そんなメ...

スマホやパソコンの画面が見にくい 瞼が重い なんて経験ありませんか？ 先日体験会にご参加の60代会社役員の女性も同じようなお悩みがありました。 朝からパソコンと睨めっこのお仕事 肩こり・首こりはもちろんですが午後になるとパソコンの画面が見ににく...

この時期の女性の悩みの１つ！『髪の毛が乾燥する』『頭皮が痒い』などのお相談をよくいただきます。オイルをつけたりトリートメントを念入りにしたり・・・色々あるけ⁡私のおすすめはこのブラシケア ​ 実は、私の髪の毛美容師泣かせだったんです〜 ​ かな...

ドライアイ・かすめ目をスッキリさせる方法簡単なのでやってみてね ①上顎に舌をつける②額に手を当て（眉毛の上）ほっぺに反対の手をあてて少しに斜め上みて呼吸♡ 目を開けてみるとスッキリしてると思います。 そのあと 眼球を上下左右、ぐるっと右回し5回...

マスク生活が続き顔の印象を決める目元気になりませんか？スマホが手放せないテレワークが増えた現代社会ではこの目元を疲れさせる要因がいっぱいです。私は小学生の頃から視力が出なくて（0.03とか・・・）メガネをかけていて中学に入ってから５０年近く...