リバースエイジング– tag –

3ヶ月継続レッスンの方の嬉しいお声をいただきました。 顔がブルドックになってきたので今日子さんの様に綺麗になりたかったです 忙しくてなかなか時間が作れなくてできていませんが前より顔がアップしたように思います。習ったことを継続して一生の宝物に...

自律神経系の働きが乱れると、毛様体筋にも影響します！！毛様体ってパソコンを見たり、遠くを見たりする時に焦点を合わせる機能で緊張が強くなるとピントの調整がうまくいかなくなります。 目の疲労感が酷くなった夕方見えにくいといった不快な状態になる...

オンラインサロンをスタートして4ヶ月目！毎月２本の動画配信に加えて月１回のzoomお稽古会♡先日受講生さんから「オンラインで好きな時に見れるし見ながらできるから復習にもなってとっても嬉しいです」と嬉しいお声をいただき私もとっても嬉しかったです...

寒暖差で身体の調子が悪いなんとなくだるいむくむ〜これらの原因は自律神経！！自律神経が整うと免疫力がアップするだけでなく冷え、むくみ、便秘、不眠たるみ・しみ・くすみなど女性が持っているお悩みが解決するよ！！じゃあどうするの？？呼吸筋を整え...

先日テレビで 「秋バテ増加中！」とのニュース が流れていました！秋バテは、夏の暑さ湿気に身体が疲れて秋に入ってからもだるさや疲労感、体調不良が続く状態。自律神経のバランスが乱れて交感神経優位に！まず身体を休めて副交感神経を優位にすること寝...

急に気温が下がり、札幌では初雪が降ったようです。この気温差で体調崩す方も多いです！ 寒暖差に負けない身体作りに必要なのは高い免疫力！！人生100年時代✨ 年齢を重ねても 綺麗で健康的に輝きたい🎵そんな風に思いませんか？ 女性なら こ...

3ヶ月継続レッスンを受講されたE様から嬉しいご感想をいただきました。受講前心身を「ゆるめる」がずっとテーマだったようでストレッチしても、それを体感出来なかったそうです。 頬、首すじ、肩甲骨下に手を置いて深呼吸するだけですごくリラックス出来る...

美顔器や高額なエステも満足できなかったあなたへ。年々気になるたるみ鏡を見るのが嫌になる感覚私も経験があります。ブラシで優しく撫でるだけでなりたいお顔になれます！！ 優しく撫でるだけの魔法のブラシ講座で赤ちゃんのような柔軟性のあるお肌が手に...

ツヤがある肌や髪にツヤがあると若々しく見え、印象がよくなる。 ポジティブな思考 くよくよせず、新しいことに挑戦する前向きな姿勢が大切 フットワークが軽い-身体を意識的に動かすことが若さを保つ秘訣 前向き-スタイリッシュで、日常生活を清潔に過ご...

このタイトルを見つけた時確かに！！って思いました。日常生活の中でスマホ＆パソコン作業だけでなく家事や育児、介護・・・上半身は常に前屈みになっていますよ〜「最近まき肩がひどくなってきた」「二の腕の振袖が気になる！」「背中がなんとなく丸くて...

最近よく葵する方々に「お会いするたびに綺麗になるけどセルフケアだけですか？」って聞かれます（笑）とっても嬉しいお言葉ですが美容整形とは注射とか手を加えてないです！怖がりの私に注射なんて・・・もちろんこのセルフリンパケアのおかげです！！１...

先日ライン公式で食いしばりの方向けに動画を配信したらとっても好評でした。改めて食いしばりで悩んでいる方が多いんだなぁって思いました。原因は様々かと思いますが、筋肉に老廃物が溜まることが大きな原因の１つです！！どうしたら筋肉に老廃物が貯ま...