ストレッチしても身体は緩まない!

3ヶ月継続レッスンを受講されたE様から
嬉しいご感想をいただきました。

受講前

心身を「ゆるめる」がずっとテーマだったようで
ストレッチしても、それを体感出来なかったそうです。

頬、首すじ、肩甲骨下に手を置いて深呼吸するだけで
すごくリラックス出来る上に、顔がリフトアップ!
肩凝りがやわらぎ、身体も動かしやすくなったので、
ゆるんだことを実感できました

一般的には
筋肉が硬い→ストレッチしよう!

って思うけど
硬くなっている筋肉をストレッチしたら
キレちゃう〜!!

まずゆるめてしなやかにしてから
動かすと
身体はとっても楽になります。

次期3ヶ月継続レッスンの体験会は10月20日募集スタートします!!

リバースエイジングリンパケア
1Dayレッスン体験会

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