気象病、自律神経の乱れ– tag –

自律神経系の働きが乱れると、毛様体筋にも影響します！！毛様体ってパソコンを見たり、遠くを見たりする時に焦点を合わせる機能で緊張が強くなるとピントの調整がうまくいかなくなります。 目の疲労感が酷くなった夕方見えにくいといった不快な状態になる...

「なかなか起きれない」 「ついダラダラしちゃう」 「身体が思い」​「何となく不調」 こんなお声をよく聞きます。 季節の変わり目で自律神経の乱れからきているのかも〜 1分で波動を上げ行動スイッチをオンにしてみよう♫ やりたいことができて夢が叶うあな...

寒暖差が激しかったり 日々忙しかったりすると 気づかないうちに 身体は緊張して筋肉が硬くなったり自律神経のバランスが崩れます。 自立神経をコントロールできる唯一の方法が、 呼吸と言われています。 呼吸で 心身ともに緩まるリラックスした状態を整え...

梅雨時になると《気象病》で 悩まされる人が増えています。 「天気が崩れると、なんだか調子が悪かったり頭が痛い…」 それ気象病かも！！ そもそも気象病って？？ 湿度の変化で不調になる人もいますが、 多くの場合は気圧、温度の影響を 強く受けることで...