筋肉は緩める– tag –

身体はペットボトルのように筒状にするとその内側の空洞も広くなり内臓など様々な器官が機能的になります。 でもその身体を覆っている筋肉が硬く縮んでいると筒状のペットボトルは潰れ内側の空洞は狭くなってしまいます。さとう式リンパケアのケア方法は筋...

多くの人は肩こりのコリや痛みの原因は運動不足だから〜年齢とともに筋力が低下しているからと思いがちちですよね以前の私もひどい肩こりだったので専門家にストレッチをしなさい！とかもっと筋肉をつけるように！とアドバイスもらい実行したけど、何も改...

こんな経験ないですか？以前の私は鏡を見ることすら嫌になっていました！！パソコンやスマホばかり見ていて咬筋が硬くなりお顔の筋肉が緊張状態硬くなっているものを鍛えたら・・・壊れちゃいますね筋肉本来の働きをするためには筋肉は鍛えるのではなくゆ...

このリンパケアを知る前は子供の頃から指圧や鍼灸に通っていた私です。小学生の頃から肩こり・頭痛持ちでした。毎週毎週マッサージに行ってもその時は気持ちいいけど翌日はもみ返しがあったりまた痛くなったりさらに硬くなったり・・・肩が硬くなる凝った...

体験会にご参加の方のご感想ですサロン業にプラスメニューを考えていらっしゃったA様 サロン業をやっている方は身体が資本ですよね。 自分の身体が整っていないとお客様にも最善のケアができないハードワークで腱鞘炎腰痛むくみ・・・が気になっている方が...