筋肉をゆるめる– tag –

3ヶ月継続レッスンを受講されたE様から嬉しいご感想をいただきました。受講前心身を「ゆるめる」がずっとテーマだったようでストレッチしても、それを体感出来なかったそうです。 頬、首すじ、肩甲骨下に手を置いて深呼吸するだけですごくリラックス出来る...

明日の形が悪くてパンツが履けない〜。膝丈のスカートが履けない〜 足は細いけど、形が悪いのは遺伝だから仕方ない！ なんて思ってる方諦めないで！！ セルフリンパケアって小顔とかたるみだけでなく脚の形も変わるんです‼️ O脚X脚は長年の...

3ヶ月継続レッスン受講中のE様仕事・家事・お孫さんのお世話と日々忙しくなかなか自分の時間が取れないようです。暑さやハードワークで疲れても「ブラシで優しく撫でると心地よくて眠くなっちゃう〜　ゆるんでいるのがわかる〜」「フェイスラインがスッキ...

リバースエイジング資格取得レッスン受講のMさん「ずっと頭皮が痒くて何をしても改善しなかったけどセルフケアやっているうちにかゆみがなくなって不思議！！」頭皮が痒いっていやですよね〜人前で掻くのも嫌だし、がまんには限界がある・・・簡単なケアで...