舌回しで免疫力アップ

新型コロナウィルス感染予防

舌回しで

唾液分泌促進して

免疫力アップ⤴️

プラス小顔になれちゃうよ♬

①こんな感じで軽く

頬に手を当てる

②舌回し

歯の外側（ほっぺた側）をグルグルと、

右回し5回、

左回し5回する。

これだけで唾液がでて

免疫力アップ⤴️⤴️

自分で

いつでもできる免疫力アップ法

自分で今できることをやって
自分とたいせつな家族を守りましょう♡