こんな症状ありませんか？
頭痛・肩こり
なんだかだるい
不眠
疲れが取れない
イライラする
やる気が出ない
集中できない
肩・腰が痛む
身体の冷え
この季節
夏日のように暑かったり
急に寒くなったり
この寒暖差で
体調を崩す人が多いようです。
という私も
50代前半までそうでした。
GW出かけたいけど
すぐに頭が痛くなる！
鎮痛剤を常用して
ひどい時は
１日２回飲んだり・・・
温灸をやってみたり・・・
一時的に
良くなっても
また痛くなる！
ずっと繰り返しで
良くなることはない！
と思ってました！
簡単な動画をリールにアップしたのでやってみてね
https://www.instagram.com/reel/Cqz67x3plt-/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
このケアをするようになって
根本原因を
改善することで
今ではひどい頭痛は
起きなくなり
頭が痛くなりそう！
または
軽い時は
このケアをすると緩和します！
筋肉の緊張をとることが
1番の近道です
それだけで
人間が本来持っている
機能循環が整うからやってみてね
おまけ！！
シャンプー時にこの洗い方すると
髪の毛もサラサラ〜
