パソコン・スマホから離れられない現代！！
マスク生活の中で
目元の印象はとっても大事！！
パソコンなどのデバイスから発生する
ブルーライトが
ストレスの要因になります
このブルーライトの刺激は
睡眠ホルモン『メラトニン』の分泌を乱し
睡眠障害を起こしやすくなります。
それだけでなく
お肌にも大きな影響を与えてしまいます。
目元のストレスをなくすため
お肌の老化を防ぐために
なるべく寝る前はデバイスから離れましょう。
下瞼にかるく指を当てて
呼吸してみましょう♪
これだけでもスッキリします♪
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