ヒールを履いている女性に多い反り腰さん

2024年2月19日

最近はヒールを履いている人が
少なくなってきましたが、
女性だから履けるヒールを履いて
幾つになっても
綺麗に歩いている女性をみると憧れます！！

ただ
ヒールを長く履いていることで
骨盤は前に傾きやすいので
ぽっこりお腹の原因になりやすいので
大腰筋を緩めましょう♪

大腰筋を緩めると
ヒールを履いて歩いても疲れません！！

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