寒暖差が激しい季節は
体調を崩している人が増えています。
特にアラカン世代の女性は
体温調節機能が弱まり
自律神経が乱れることから
疲労や頭痛、肩こりなどの不調が
現れることが多いです。
不調の原因は
気温の急激な変化による自律神経
対策としては、
自律神経を整えるために
鎖骨周りをサラサラしたり
外出の際は薄手のカーディガンやストールを携帯し
室内外の温度差を軽減しましょう。
セルフリンパケアを取り入れることで
冷えやむくみを予防し
自律神経を整える効果が期待できます♫
体験会で一緒にケアしましょう♡
