1年後、鏡を見て驚くかも？
60代からの「頭皮ケア」は、“ふんわり若見え”のカギでした
「髪が細くなってきた気がする…」
「トップにボリュームが出ない」
「最近、フェイスラインがぼやけてきたかも…」
そんなお悩み、もしあなたが60代以降なら、とても自然なことなんです。
でも、“年齢のせい”にするのはちょっと早いかもしれません。
さとう式リンパケアの視点では、これらの変化は
**「髪」ではなく、「頭皮のこわばり」**から起きていることが多いのです。
髪の悩みは、頭皮から始まっている？
年齢を重ねると、白髪染めや紫外線、ホルモンバランスの変化など、
頭皮にストレスがどんどん積み重なっていきます。
それに加えて、ブラッシングの力が強すぎたり、
シャンプーでゴシゴシ洗いすぎたり…
実はそれが頭皮を固くして、巡りを悪くしている原因かもしれません。
血流が滞り、毛根に必要な栄養や酸素が届かなくなると、
髪は細くなり、うねりやパサつきが増え、
やがて「ボリュームが出ない」「抜け毛が増えた」と感じるように。
でも大丈夫。
やさしく「ゆるめる」だけで、髪も顔も見違えるんです。
さとう式で叶える「頭皮ゆるケア」3つのメリット
✅ ① 根元から元気な髪が育つ
固まった頭皮をふわっとゆるめることで、
血流・リンパの流れがよくなり、髪の栄養循環が整います。
結果として、ツヤ・ハリ・コシのある髪が根元から生えてくる土台が育ちます。
✅ ② 顔の印象がスッキリ若々しく
頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっています。
つまり、頭皮が固くなると顔が下がるんです。
逆に、頭皮をやさしくケアしてゆるめることで…
- フェイスラインがスッキリ
- 目がパッチリ
- 表情が柔らかく若返る
という変化が感じられます。
60代の今だからこそ、**“顔だけじゃなく頭からケア”**が大切なんです。
✅ ③ 心と体が軽くなる
頭をゆるめると、緊張がふっと抜けて、
肩こりや目の疲れまでスッキリ。
眠りも深くなり、気分まで穏やかに。
講座に通われている方の中には、
「なんだか人生が軽くなった感じ」とおっしゃる方もいるほどです🌸
今日からできる、かんたん頭皮ケア
🌬️ 耳まわし
- 耳たぶをやさしくつまんで、前後にくるくる回すだけ
- 耳周りの筋肉（側頭筋）をゆるめ、頭〜顔の巡りが整います
実践者の声
📣 64歳・受講生さま
「トップのボリュームが出てきて、ウィッグを手放せそうです。
さらにフェイスラインまで変わって、鏡を見るのが楽しみに！」
📣 60代後半・セルフケア継続中の方
「以前は髪がまとまらなくて朝が憂鬱でしたが、
ブラッシングケアを取り入れてから毎朝が気持ちいい。
人にも『若返った？』って聞かれるように♪」
美容院に行くより、まず“自分の手”で変えてみませんか？
60代からでも、まだまだ輝けます！
