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＼今年も安心！／毎年恒例の健康診断全く異常なし！ 膠原病があるから、何年に一度膠原病だけの検査も異常なし 相変わらず数値はあるけど症状なし❗️亡父がリウマチてだったから因子は持ってる！と言われたけど今のところ数値もなし❣&...

頭痛の時に避けたい食品をあげてみました。乳製品揚げ物カフェインなど避けます！ 逆に摂った方がいいものは 豚肉、うなぎなどのビタミンB群の多い食品大豆製品海苔胡麻玄米などマグネシウムを多く含む食品日頃からマグネシウム摂取を心がけるといいですね...

こんな症状ありませんか？ 頭痛・肩こり なんだかだるい 不眠 疲れが取れない イライラする やる気が出ない 集中できない 肩・腰が痛む 身体の冷え この季節 夏日のように暑かったり 急に寒くなったり この寒暖差で 体調を崩す人が多いようです。 という私...

マスクを外してはいいとは言っても花粉症だから！あるいはお顔のたるみが気になって外せない〜という方にオススメのケアです。２０２２年5月の記事でアメブロにも掲載した記事ですが今でもトップ記事になっているのでここでシェアさせていただきます。ぜひ...

最近体験会に来るお客様から「アメブロ見ました」「ブログ見ました」「youtube見ました」と言われることが多くてありがたいことです。でも実はあまり書いてないので御恥ずかしい〜 ごめんなさい！って感じです。自分でも色々読み返してみると私の想い　ミ...

リンパ管の詰まりが解消されないと⁡アレルギー反応が出やすくなります！⁡⁡リンパの流れがとどおこらないように流すのではなく促してあげてね🧡⁡⁡症状がでてから対処するより⁡出る前のケアを習慣にしましょう💕⁡⁡歯磨きするようにお化粧タイ...

長かったマスク生活で子供も大人も口呼吸が増えているようです！！ 舌位どこにありますか？舌が上顎に触れている舌先が上の前歯の少し後ろに触れている この状態にあればいいのですが マスク生活のおかげで知らないうちに口が開いて舌は下の歯の内側にくっ...

セルフリンパケアを続けて１０年長年の頭痛・肩こり・腰痛めまい・貧血・冷え性・・・病気ではないけど不調の毎日でした。今思えば、顎関節症や食いしばりが原因だったように思います。小学生の頃歯科にいって「大き口をあげて！」って何度言われたか・・...

先日体験会にご参加されたk様日々パソコンに向かっていて肩こり・首こりがひどくて整体やエステに行っても、もみ返しがあり怖くて行けない！自分でマッサージしたり、〇◯メルツを塗ったり・・・ 何かいい方法はないかと体験会にご参加くださいました。 呼...

コロナ禍でマスク生活がながく続いたため 口呼吸になったり 舌位が下がって たるみを気にする方がとても多くなっているようです。 たるみケア用品がとっても売れているみたい・・・ そういうものを使うだけでなく 普段の生活から変えませんか？ まず舌位を...

寒い時期には欠かせないハンドクリーム！！女性はつけてもすぐに家事をするから付け直してばかりいませんか？？実は私も数年前までそうでした。手荒れがひどくて指先はささくれたりパックリと口があいて水絆創膏をつけたり・・・何をしても自分で「綺麗！...

体が変わる！痛みが消える！ 貼るだけポイントテーピングムック本をテキストにした 【ポイントテーピングアドバイザー講座】のお知らせです。 耳の裏にポイントテーピングを貼るだけで ・舌位が上がる ・肩こり緩和 ・お顔がスッキリ！・花粉症対策 ・ひざ...