マスク生活の影響

コロナ禍でマスク生活がながく続いたため

口呼吸になったり

舌位が下がって

たるみを気にする方が
とても多くなっているようです。

たるみケア用品がとっても売れているみたい・・・

そういうものを使うだけでなく

普段の生活から変えませんか?

まず
舌位を意識してみましょう♪

正しい位置ってどこ?
多くの方は
あまり意識していないと思いますが
実はとっても大事なんです。

正しい位置って
上顎についている状態



この舌位が下がることで
口呼吸になり
ファイスラインが
たるむだけでなく

口角は下がる

猫背・まき肩の原因

お顔のたるみだけでなく
身体のたるみの原因にも!!


おまけに
免疫力も低下!!


いいことは
なにもない〜!!


あによべ体操やってみてね

たるみレスな
若々しく歳を重ねましょう


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