コロナ禍でマスク生活がながく続いたため
口呼吸になったり
舌位が下がって
たるみを気にする方が
とても多くなっているようです。
たるみケア用品がとっても売れているみたい・・・
そういうものを使うだけでなく
普段の生活から変えませんか？
まず
舌位を意識してみましょう♪
正しい位置ってどこ？
多くの方は
あまり意識していないと思いますが
実はとっても大事なんです。
正しい位置って
上顎についている状態
この舌位が下がることで
口呼吸になり
ファイスラインが
たるむだけでなく
口角は下がる
猫背・まき肩の原因
お顔のたるみだけでなく
身体のたるみの原因にも！！
おまけに
免疫力も低下！！
いいことは
なにもない〜！！
あによべ体操やってみてね
たるみレスな
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