在宅ワークのなかで
肌のくすみが気になっている人が
増え始めています。
パソコン・スマホから出る
ブルーライトは
紫外線と同様とも言われています。
パソコン・スマホから
離れられない生活の中で
対策をしていくことをお勧めします♪
もちろん！！
UVクリームをつけることは大事ですが〜
その前に
自分の肌の土台を整えましょう！
畑でお野菜を作る時
いくら高級な苗であっても
まずは土壌がしっかりしていないと育ちません。
肌も同じです。
いい肌状態にして
いい化粧品を使えば効果倍増！！
歳だからもう無理！！
って思いがちですが
人間には治癒力があり
手をかけて労ってあげるとどんどんよくなります。
まずは
鎖骨にかる〜くふれて
呼吸してみてください〜
これだけでも筋肉はゆるんで
循環が良くなります。
