咬筋をゆるめると口角上がりやすい

2023年11月6日

・マスク生活が長かったせいか
口角が上がらない！
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・笑ってるつもりでも笑ってない！
って言われる〜
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・笑顔トレーニングやると疲れちゃう！
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などの
ご相談を受けることが多いです。
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咬筋が硬いと
笑顔トレーニングやっても
疲れちゃいます！！
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咬筋緩めるために
内側からふれることも１つです。
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注意したいことは
粘膜を傷つけないように
優しくふれてね
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私は毎晩お風呂でやってます！
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「いつも口角がキュッと上がって綺麗ね」
と褒められることが多くて
嬉しいです♡
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