筋肉を緩めるには
ストレッチやマッサージ！
と思う人がほとんとどかと思います
が
筋肉を緩めるには
力を抜いて
優し～く触れるだけ！！
筋肉を覆う筋膜にはセンサーがあります。
わずかな優しい刺激ほど
脳へ伝わり
脳から筋肉へと微弱な電気刺激が伝わります。
脳は指令を与えると
しっかり動くよ！！
筋肉が硬くてガチガチだと、水の流れが滞ります。
筋肉がふわっとしてユルユルだと、水が流れていきます。
体内の水の流れ(細胞間液)を促してあげると
老廃物や、毒素など、要らないモノが
下水道(リンパ節)へと自然に流れます。
その流れを作ってあげる
リンパの流れをを促すのが、
さとう式リンパケアなのです
