疲れ知らずでゴルフができる身体作り

これから富士山が綺麗

ゴルフには最高の季節

普段

画面に向かっていることが
多い生活なので外の空気を
思いっきり吸えて最高💕

もちろん
ラウンド中はセルフケアしながら♪
歩きながら鼻呼吸するだけで疲れないの♡
あっ！！舌位をあげて！
これだけで疲れ知らず
そして
母指球荷重でスタンスを！！（歩く時もね♪）
ブレないし飛距離はでま〜す😊

ゴルフやる方はやってみてね⛳️