3ヶ月継続レッスンを受講されたE様から
嬉しいご感想をいただきました。
受講前
心身を「ゆるめる」がずっとテーマだったようで
ストレッチしても、それを体感出来なかったそうです。
頬、首すじ、肩甲骨下に手を置いて深呼吸するだけで
すごくリラックス出来る上に、顔がリフトアップ！
肩凝りがやわらぎ、身体も動かしやすくなったので、
ゆるんだことを実感できました
一般的には
筋肉が硬い→ストレッチしよう！
って思うけど
硬くなっている筋肉をストレッチしたら
キレちゃう〜！！
まずゆるめてしなやかにしてから
動かすと
身体はとっても楽になります。
次期3ヶ月継続レッスンの体験会は１０月２０日募集スタートします！！
