3ヶ月継続レッスン中のM様
レッスンするたびにお顔もスッキリして
艶も出て
どんどん綺麗になっている〜
本人も実感して喜んでくれているのが
嬉しい♡
目出すは
女優の〇〇さん♪
揉まない方がいい！ってわかっていても
肩がゴリゴリいう
首が突っ張る〜
となると
つい習慣で
ストレッチやマッサージしたくなっちゃう！！
でもそれは
一時的なことでしかないので
ただただ
筋肉をゆるめる！！
ゆるんだ筋肉で身体を動かすと
（とは言えトレーニングではなく日常の動作でOK）
老廃物が流れて楽な身体になります！！
循環の良い身体は
しなやかに動け
美も健康も叶います♡
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