人間のカラダのほとんどは水です。
赤ちゃんで約75%
成人で約60%～65%
老人で50%～55%
ほぼ水分量ですね♪
川の水は
標高が高い山の上から低い海へ
勝手に流れてます。
家庭なら
水道の水が蛇口をひねると
排水溝へ流れますよね〜
その排水溝が詰まって
下水道まで流れないだけでなく
水道の蛇口をひねっても
水はたまる一方で、あふれてしまいます。
これが浮腫みになります。
筋肉が水分を含んでいると
赤ちゃんのお肌のように
ぷりっとします！
筋肉量も少ない赤ちゃんは
シワも無く、ぷりっとしてるよね〜
これは
筋肉が緩んでいる証拠です！
鍛えてガチガチの筋肉ではこうはいきません！
筋肉が縮むとシワができます。
縮んだ状態が続くと
老廃物が溜まります！
シワを作らず、老廃物が溜まりにく身体を手に入れたかったら
筋肉を緩めることをオススメします！！
そして筋肉を緩めるには
ストレッチやマッサージ！！
と思いう方が多いと思いますが〜
緩めるには、
優し～く触れるだけ
揉まない！
押さない！
リンパは流さない！
さとう式リンパケア
筋肉がガチガチだと、水の流れが滞ります。
体内の水の流れ(リンパ間質液)を
ながすのではなく
うながすと
老廃物や、毒素など、要らないモノが
下水道(リンパ節)へと自然に流れます！
交通渋滞を誘導してあげるメソッドが
さとう式リンパケアなのです
