さとう式リンパケア– tag –

日々の忙しさ・緊張で呼吸が浅くなるとむくみが加速することを実感しました！職業柄忙しい毎日を過ごされているT様 マスク生活だけでなく忙しい日常不安なことがあると知らないうちに呼吸が浅くなったり止まっていたり・・・ 人間の身体はほとんどが水分で...

朝晩少し涼しい日も出てきましたが体調崩してませんか？ まだまだ落ち着かないコロナ禍で いつどこで誰が感染するかわからない状況になってきました。 自分の身体は自分で守るしかないです。 その時に免疫力がとっても大事です。 免疫力が高ければコロナも...

パソコン・スマホから離れられない現代！！マスク生活の中で目元の印象はとっても大事！！パソコンなどのデバイスから発生するブルーライトがストレスの要因になりますこのブルーライトの刺激は睡眠ホルモン『メラトニン』の分泌を乱し睡眠障害を起こしや...

長年子育てに家事に忙しくしてきて自分に目を向けてこなかった女性が多いかと思います。自分のことは後まわし・・・ 子育てもひと段落し親の介護も終わりあとは老後を楽しもう！って思った途端あちこち痛いところが出てきたりなんとなく疲れっぽかったり・...

例えば畑でお野菜を作る時いくらいい苗であっても 土壌が整っていないといいお野菜はできませんよね 肌も同じです！ いい肌状態にしていい化粧品を使えば効果倍増！！ 怪我をしてもいつかは治りますよね〜 そのように人間には治癒力があるので手をかけて労...

若い時には鎖骨が綺麗にみえてたの〜いつの間にか見えなくなっっちゃった〜歳だから！！仕方ない！！って思ってませんか？日常生活の中でスマホを見るのが、当たり前そのためついつい猫背になっていませんか？若い世代の方々も増えているようです猫背のそ...

FBの過去の思い出にでてきた〜✨ 9年前の今日『さとう式リンパケアインストラクター』になりました！ この時は、教えることは全く頭になく、頭痛や肩凝りなどの身体の不調を無くしたかった。 結果、不調知らずで、想像していなかったツヤ肌やスタイ...

年齢とともに気になる『たるみ』年齢だけでなくストレス紫外線生活習慣食事・・・・・そのままにしておいたら加速するだけです。同窓会に行ってあの頃と変わらない〜って思う人とあれ？だれ？同級生と思えないよね〜って人がいますよね３０代までは若さで...

鏡を見て最近 なんだか老けた気がするって思ってませんか？それは気のせいではなくて季節のせい！！ 実は秋は一年で一番肌が老ける季節と言われています。大手化粧品メーカーの調査では春より秋の方が３歳老ける！という調査結果も出ています。夏は紫外線...

体験会にご参加の方のご感想ですサロン業にプラスメニューを考えていらっしゃったA様 サロン業をやっている方は身体が資本ですよね。 自分の身体が整っていないとお客様にも最善のケアができないハードワークで腱鞘炎腰痛むくみ・・・が気になっている方が...

最近　たるみがすご〜く気になるけど歳だから仕方ない！ってお声をよく聞きます。とは言ってもなんとかしたいと思うのが女性です。同級生で差が出るのはたるみがあるかどうか・・・たるみっ老け見えに大きく影響しますよね。実年齢よりも若く見えたい！女...

夏の疲れは今のうちにリセットしましょう 20代のころとは違って疲れが溜まりやすくなってます。 夏の疲れを今のうちにケアしておくことで秋になってから身体が楽です。 身体が楽ってことは老け見え対策にもなります。疲れているとどうしても老けっぽく見え...