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先日 ５０肩のいたみで悩んでいた ドックトレーナーのN様 耳裏にシールをはる方法をご紹介したら 翌朝早速メーセージいただきました。 耳にテープを貼ることで 耳周辺の筋肉が緩み しなやかに動かせるようになります

フラコラさんには最先端美容の商品が勢揃い！ 私のお気に入りの１つ【ニードルパッチ】 水分保持の能力の高いヒアルロン酸だけでなくヒト幹細胞のエクソソームを入れて１枚のシートに７００本のニードルが加工されています イベントの前夜に貼って寝たら翌...

テレビ・雑誌でも 今話題となっているので、 知っている方も多いかと思いますが、 おさらいの意味で書いてみますね。   免疫力って 一言で言ったら 身体の防御システムです。   身体の中に ガードマンが大勢いる状態です。   免疫力が落ち...

最近眠れない？と思うことありませんか？そんな時は睡眠のサイクルを見直しましょう。起きたら 朝日を浴びることで 脳がリセットされますそのあと 起床してから 14〜１６時間で メラトニン分泌され眠気が訪れます。  このサイクルが乱れると 睡眠障害...

私たちの身体は頭から足先まで一枚の皮でつながっています。 悲しいことに 年齢とともに色々な箇所が弛んできます。 歳だから！って諦めないで自分できることがいっぱいあります。 エステに行ったり、ジムに通うのもよし！ でも、自分の身体を自分でケアで...

コロナだけでなく 寒くなると インフルエンザも大流行！！ その時に大事なのは 免疫力   この免疫力って 身体の中にガードマンがいっぱい状態で 減少すると 抵抗力が落ちてしまいます。 予防策として 睡眠やバランス食は もちろんのことです それに加...

学生時代の友達と久しぶりに再会 ちょっと県内小旅行 目的地は浜松の鍾乳洞 その近くのお洒落なカフェへ まずは 予約ができないめちゃ混みの 《ラローズデバン》へ行って 早めのランチからスタート 辺り一面田んぼ どこへ行くのかと思えば、その先には 南...

長引くマスク生活で お顔のたるみを気にされている方がとっても多いです。   その反面慣れてしまって マスクをかけている方が口紅もいらないし お顔が隠れて安心♡という方も結構います！！   お友達と会う機会も増えてきて お食事する時にマスク...

年齢とともに衰えていくことを セルフケアで改善できるのなら！！ と興味を持たれた エステシャンでもあり、元ナースのE様 「ハードワークでも積まれなくなってきた〜」 「これだけパソコンの画面見ているのに 視力が落ちていないのはセルフケアのお陰♡」...

【リバースエイジングリンパケアメソッドお客様の声】 「うわぁ〜すごい！！顔も小さくなってラインもキレイになって首もスッキリサラサラになってる！！デコルテも・・・鎖骨が見えてきた〜〜！胸もふわふわ・・・おしりもやわらかくなって「さわって〜〜...

スマホやパソコンを見る機会が 増えている方がとっても多い現代社会 子供たちはゲーム 大人はスマホ・パソコン・・・ 目を酷使してますよね〜 視力の低下だけでなく 女性にとって大敵の たるみに結びつきます。 毎日使い 夜遅くまでスマホを見る！！ これ...

押したり揉んだりしない リンパは流さない 世の中の常識と真逆の理論 受講された方は 納得！！と エステや整体の経験のない方でも その日の講座中に 相手の変化を感じることができ みなさん大感動！！ 誰でもできる 【さとう式リンパケア】 【初級講座　受...