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・マスク生活が長かったせいか口角が上がらない！⁡・笑ってるつもりでも笑ってない！って言われる〜⁡・笑顔トレーニングやると疲れちゃう！⁡⁡などのご相談を受けることが多いです。⁡⁡咬筋が硬いと笑顔トレーニングやっても疲れちゃいます！！⁡⁡咬筋緩める...

マスク生活が長かったから 口角が上がらなくなった！ 笑えない！というお悩みの方が 良いと思って 表情筋トレーニングやったら疲れちゃった〜 というご相談を時々受けます。 口角上げたくて口角だけ上げようとしても 咬筋（噛む時に使う筋肉）が硬いと な...

艶のあるお顔と 若々しい身体を手にいれ 自分の人生楽しみませんか？ 子育てに忙しく 自分に目を向けてこなかった女性が 多いかと思います。 子育てもひと段落し あとは老後を楽しもう！って思った途端 あちこち痛いところが出てきたり なんとなく疲れっぽ...

梅雨時になるといつもより浮腫みが気になる 夕方になると、足がパンパンになる！ お酒を飲んだ翌朝は顔も手もパンパン！などなど・・・ 浮腫みが気になる女性が増えています。 実は足のむくみだけでなくお顔、腸にも浮腫みの影響は出ています。 人間の身体...

梅雨時になると《気象病》で 悩まされる人が増えています。 「天気が崩れると、なんだか調子が悪かったり頭が痛い…」 それ気象病かも！！ そもそも気象病って？？ 湿度の変化で不調になる人もいますが、 多くの場合は気圧、温度の影響を 強く受けることで...

２４節気の中の立春は暦の上で新年で節分は大晦日にあたるそうです。 そしてマヤ連の新年！新しい260日のスタート⁡Kin1と節分が重なるのは52年に1度のことみたい 赤い龍のKin1の私のマヤ暦バースデーで嬉しい日のスタートです♡ 何かを叶えたいこうなりたい...

先日さとう式リンパケア考案者の佐藤先生主催の【愛され美人セラピスト養成講座】のサポートに行ってきました。 この講座のLPにも掲載されているため数名の方々から「お写真の方ですか？」「ノーファンデってホントですか？」「本当に綺麗ですね！」と皆さ...

フラコラさんには最先端美容の商品が勢揃いでワクワクしています。 お気に入りの１つ【ニードルパッチ】 水分保持の能力の高いヒアルロン酸だけでなくヒト幹細胞のエクソソームを入れて１枚のシートに７００本のニードルが加工されていています！ 貼って寝...

人生の1/3は眠って過ごしています。質の良い睡眠が取れると日中の状態が良くなります。現代社会はリモートワークなど夜型生活で睡眠不足や睡眠障害の危険でいっぱいで悩んでいる方が多いようです。 質の良い睡眠をとることで嬉しい効果が期待できます。・...

免疫力って 一言で言ったら 身体の防御システムです。 身体の中に ガードマンが大勢いる状態です。 免疫力が落ちると ガードマンが減ってしまい 抵抗力が落ちてしまします。 予防策として 適度な運動 十分な睡眠 バランスの良い食事は もちろんですが 口腔...

パソコン・スマホから離れられない現代！！マスク生活の中で目元の印象はとっても大事！！パソコンなどのデバイスから発生するブルーライトがストレスの要因になりますこのブルーライトの刺激は睡眠ホルモン『メラトニン』の分泌を乱し睡眠障害を起こしや...

いつもより浮腫みが気になりませんか？ 実は 冬より夏の方が浮腫みます！！ 夕方になると、足がパンパンになる！ 翌朝は顔も手もパンパン！ などなど・・・ 浮腫みが気になる女性が増えています。 実は足のむくみだけでなく 手 お顔 腸にも浮腫みの影響は...