さとう式リンパケア– tag –

艶のあるお顔と 若々しい身体を手にいれ 自分の人生楽しみませんか？ 子育てに忙しく 自分に目を向けてこなかった女性が 多いかと思います。 子育てもひと段落し あとは老後を楽しもう！って思った途端 あちこち痛いところが出てきたり なんとなく疲れっぽ...

女性にとって大敵の紫外線！！ 今年の紫外線はかなり厳しいのでこまめにケアして夏の終わりの肌ダメージを軽減しましょう♡ 今からできる対策をしていきましょう♪UV製品使うのは、もちろんのことですが、まずは肌の土台を整えることが１番です。美肌の秘訣...

資格取得レッスン受講中のA様「あによべ体操を隙間時間にやることで舌が出やすくなった！」「気になっていたフェイスラインがスッキリしてきた♡」 と嬉しいお声をいただきました。 マスク生活が長かったので口周りの筋肉が緊張していて口が動かしにくい！...

この度　素敵なご縁をいただき 『ワンストーリーアワード2023ジャパンセントラル』でリンパケア講師を務めさせていただくことになりました。大会の趣旨〜心身健在をモットーに日本から世界へ〜言語、文化など国際交流を目的とした学びの環境を広げていき、...

今や私たちの生活には欠かすことができない便利なスマホ！！ そんな便利なスマホだけど長時間使用していると 目が疲れた〜目がかすむ〜首が凝った〜肩がパンパン！！腰が痛い！！などの症状が出てない？？ 私はすご〜くあります！私はコンタクトレンズを使...

パソコンを見る時、背中丸めて見てませんか？この姿勢は顎が前に出てよくいう『スマホ猫背』スマホやパソコンから離れられない生活のために子供でも多くなっているようです。 猫背にも色々な種類があるので鏡でチェックしてみてね♪ 首猫背背中猫背腰猫背S...

紫外線って太陽だけでなく 実はパソコン・スマホから出ているブルーライトは紫外線よりも強力な色素沈着を引き起こすとも言われています。 パソコン・スマホから離れられない生活の中で対策をしていくことをお勧めします♪ もちろんUVクリームをつけること...

皆さんは大茅の輪くぐりに行かれましたか？ 私は近くの浅間神社へ朝から行って来ました。 ＼夏越の祓とは？？／1年の半分にあたる6月30日に半年の間の罪やけがれを祓い清めて残り半年の無病息災を祈願する神事だそうです。 夏越の祓と言えば『水無月』を食...

前回の続きです！ 強もみ大好きでそれをやらないと硬くなっている私の肩は改善しない！と思い込んでいた私です！その私がよわ〜い力しかも５g以下！！本当に弱いんです！（キッチンスケールがある方は測ってみるといいと思います。）焼きたて食パンを指で...

このリンパケアを知る前は子供の頃から指圧や鍼灸に通っていた私です。小学生の頃から肩こり・頭痛持ちでした。毎週毎週マッサージに行ってもその時は気持ちいいけど翌日はもみ返しがあったりまた痛くなったりさらに硬くなったり・・・肩が硬くなる凝った...

長いマスク生活のせいで お顔の筋肉が硬くなって 表情が作れない！！ 笑えない！！ 顔の下半分がたるみがひどい！！ なんてご相談がとっても増えています！ マスク生活で つい 口が半開きになったり 上の奥歯と下の奥歯が触れている。 これって 食いしばり...

リンパは流しません！マッサージしません！の言葉に受講生さんからは「え〜！！」皆さん「リンパケア」という広告でリンパのマッサージのやり方を教えてもらえると思って申し込みをされているのでびっくりしますよね〜座学の時も皆さん前のめりで真剣に耳...